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Die wertvolle Medizin des Waldes

Wie die Natur Körper und Geist stärkt
Autor: Qing Li
Übersetzung: Katharina Förs
16,99 €
über 100 Stück auf Lager
Taschenbuch
EAN / 13-stellige ISBN: 978-3499634017
Lieferung bis Fr, 28.Jun. (ca. ¾), oder Sa, 29.Jun. (ca. ¼): bestellen Sie in den nächsten 47 Minuten mit Paketversand. Siehe Details.
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Klappentext

Jeder weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann. Aber nicht jeder weiß, wie das Vitamin N - wie Natur - tatsächlich wirkt. Über 30 Jahre lang hat Dr. Qing Li die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die in Japan und mittlerweile auch weltweit beliebte «Shinrin-Yoku»-Methode entwickelt. Durch praktische Übungen werden unsere fünf Sinne angeregt und Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Wirksamkeit der Methode ist unumstritten, unter anderem wird damit Stress reduziert, unser Herz-Kreislaufsystem und unser Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Konzentration gefördert, Depressionen abgemildert und unser Immunsystem gestärkt. In seinem Buch zeigt Dr. Qing Li, wie wir unsere Beziehung zur Natur erneuern und uns die Hilfskraft der Natur zunutze machen können.

Autoreninformationen

Dr. Qing Li ist Professor an der Nippon Medical School in Tokio und zählt zu den wichtigsten Experten für Waldbaden. Er ist außerdem Vizepräsident und Generalsekretär der International Society of Nature and Forest Medicine, Präsident der japanischen Gesellschaft für Waldmedizin und gehört dem Leitungsgremium der Waldtherapiegesellschaft in Japan an.

Artikeldetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3499634017
10-stellige ISBN 3499634015
Verlag Rowohlt Taschenbuch
Sprache Deutsch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 24. Juli 2018
Seitenzahl 319
Illustrationsbemerkung Zahlr. 4-farbige Abbildungen
Originaltitel Shinrin-Yoku: The Art and Science of Forest Bathing
Format (L×B×H) 21,1cm × 14,1cm × 3,0cm
Gewicht 526g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
In unseren Listen Heilwissen
Mehrwertsteuer 7%
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