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Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du

Das Selbstfürsorge-Projekt
Autor: Jayne Hardy
Übersetzung: Martin Bauer
12,00 €
über 100 Stück auf Lager
Taschenbuch
EAN / 13-stellige ISBN: 978-3453703650
Lieferung bis Mi, 20.Mär. (ca. ¾), oder Do, 21.Mär. (ca. ¼): bestellen Sie in den nächsten 7 Stunden, 57 Minuten mit Paketversand. Siehe Details.
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Klappentext

Selbstfürsorge ist nicht nur unverzichtbar für unser körperliches und seelisches Wohlergehen, sie ist auch alles andere als egoistisch! Denn wer sich mit sich selbst wirklich wohlfühlt, kann auch positive Energien in die Welt bringen. Jayne Hardy schenkt wertvolle Impulse, die ganz einfach in das tägliche Leben integriert werden können: Um seine ureigensten Bedürfnisse besser kennenzulernen, das Selbstwertgefühl zu stärken und eine wundervolle Freundschaft mit sich selbst zu schließen.

Mit liebevollen Illustrationen und Seiten zum Ausfüllen (im E-Book als Download-Link).

Autoreninformationen

Jayne Hardy litt schwer unter Depressionen und machte dabei die Erfahrung, wie unglaublich wichtig es für die körperliche und seelische Gesundheit ist, sich endlich einmal um sich selbst zu kümmern. Die Autorin gründete daraufhin The Blurt Foundation, ein Unternehmen, das sich der Hilfe für Menschen mit Depressionen widmet. Über ihre eigenen Erfahrungen mit dieser Krankheit und mit dem Thema Selbstfürsorge hat sie auf BBC und bei TEDxBrum gesprochen und schreibt u.a. für die Huffington Post, Grazia und The Guardian. Jayne Hardy lebt mit Tochter und Ehemann in Cornwall.

Artikeldetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3453703650
10-stellige ISBN 3453703650
Verlag Heyne Taschenbuch
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 14. Januar 2019
Seitenzahl 224
Illustrationsbemerkung zahlreiche s/w-Abbildungen
Originaltitel The Self-Care Project
Format (L×B×H) 20,5cm × 13,6cm × 2,2cm
Gewicht 294g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
In unseren Listen Lebensratgeber
Mehrwertsteuer 7%
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