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Shinrin Yoku - Die japanische Kunst des Waldbadens

Die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem
Autor: Yoshifumi Miyazaki
Übersetzung: Ulrike Kretschmer
17,00 €
64 Stück auf Lager
Gebunden
EAN / 13-stellige ISBN: 978-3424153477
Verlag: Irisiana
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Klappentext

Den Wald als Ort der Heilung entdecken

Shinrin Yoku oder "Waldbaden" wurde in den 1980er Jahren in Japan entwickelt. Beim achtsamen Spazieren im Wald nimmt der Körper die ätherischen Öle der Bäume auf. Dadurch wird der Stresslevel gesenkt, das Immunsystem gestärkt und selbst der Blutzuckerspiegel reguliert sich.

In diesem liebevoll gestalteten Buch vereint der weltweit führende Shinrin-Yoku-Experte altes Wissen mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Umweltmedizin und bietet zahlreiche praktische Anwendungen.

Autoreninformationen

Yoshifumi Miyazaki ist Universitätsprofessor, Forscher und stellvertretender Direktor des Zentrums für Umwelt, Gesundheit und Feldforschung an der Chiba Universität. Er hat mehrere Fachbücher über die positiven Auswirkungen der Waldtherapie veröffentlicht. Für die Klärung der gesundheitlichen Vorteile von Shinrin Yoku erhielt er Auszeichnungen vom japanischen Landwirtschaftsministerium und der Japanischen Gesellschaft für physiologische Anthropologie.

Artikeldetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3424153477
10-stellige ISBN 3424153478
Verlag Irisiana
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 14. Mai 2018
Seitenzahl 192
Illustrationsbemerkung mit ca. 100 Farbfotos
Format (L×B×H) 21,6cm × 16,2cm × 2,2cm
Gewicht 530g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Esoterik, Anthroposophie
Mehrwertsteuer 7%
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