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Atomic Habits

An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones
Autor: James Clear
19,00 €
über 100 Stück auf Lager
Taschenbuch
EAN / 13-stellige ISBN: 978-1847941831
Lieferung bis Do, 25.Apr. (ca. ¾), oder Fr, 26.Apr. (ca. ¼): bestellen Sie in den nächsten 39 Minuten mit Paketversand. Siehe Details.
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Klappentext

A revolutionary system to get 1 per cent better every day

People think when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions - doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call.

He calls them atomic habits.
In this ground-breaking book, Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such life-altering outcomes. He uncovers a handful of simple life hacks (the forgotten art of Habit Stacking, the unexpected power of the Two Minute Rule, or the trick to entering the Goldilocks Zone), and delves into cutting-edge psychology and neuroscience to explain why they matter. Along the way, he tells inspiring stories of Olympic gold medalists, leading CEOs, and distinguished scientists who have used the science of tiny habits to stay productive, motivated, and happy.

These small changes will have a revolutionary effect on your career, your relationships, and your life.

Autoreninformationen

James Clear is an expert on habits and decision making. He made his name as the author of one of the fastest-growing email newsletters in history, which grew from zero to 100,000 subscribers in under two years. Today, his newsletter has over 400,000 subscribers, and his articles at jamesclear.com receive 10 million hits each year. His work frequently appears in publications including the New York Times, Forbes and Business Insider.

Artikeldetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-1847941831
10-stellige ISBN 1847941834
Verlag Random House UK Ltd
Imprint Random House Business Books
Sprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 1. Oktober 2018
Seitenzahl 306
Format (L×B×H) 23,1cm × 15,3cm × 3,5cm
Gewicht 402g
Warengruppe des Lieferanten Sozialwissenschaften - Wirtschaft
Mehrwertsteuer 7%
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