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Gesund durch Meditation

Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
Autor: Jon Kabat-Zinn
Übersetzung: Horst Kappen
12,99 €
über 100 Stück auf Lager
Taschenbuch
EAN / 13-stellige ISBN: 978-3426875681
Lieferung bis Fr, 18.Jan. (ca. ¾), oder Sa, 19.Jan. (ca. ¼): bestellen Sie in den nächsten 17 Stunden, 46 Minuten mit Paketversand. Siehe Details.
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Klappentext

Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.

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Autoreninformationen

Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts und Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Außerdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.

Artikeldetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3426875681
10-stellige ISBN 3426875683
Verlag Knaur MensSana TB
Sprache Deutsch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 1. Oktober 2013
Seitenzahl 462
Originaltitel Gesund durch Meditation
Format (L×B×H) 18,9cm × 12,6cm × 3,2cm
Gewicht 463g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7%
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