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Birkel, J: Lauf-Guide für Frauen

19,99 €
2 Stück auf Lager

EAN / 13-stellige ISBN: 978-3835410237
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Klappentext

Das umfassende Trainingsbuch, das Frauen im Alltag und durch alle Lebensphasen begleitet · Ausrüstung, Aufwärmen, Dehnen, Lauftechnik, Training, Motivation, Ernährung, Gesundheit und Wettkampf · Trainingspläne für jedes Leistungsniveau - vom Einstieg bis zum Halbmarathon - sowie Profitipps von Experten.

Autoreninformationen

Der Diplom-Sportwissenschaftler Jörg Birkel ist selbst aktiver Triathlet und schreibt als Sportjournalist seit mehr als 10 Jahren über Sport- und Gesundheitsthemen. Als Fachbuchautor hat er unter anderem den Ratgeber Triathlon für Einsteiger (BLV) verfasst. Zudem war Jörg Birkel von 2003 bis 2009 als Dozent an der Deutschen Sporthochschule in Köln tätig.

Artikeldetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3835410237
10-stellige ISBN 3835410237
Verlag BLV Buchverlag GmbH & Co.
Unsere Warengruppen Sachbücher - Ratgeber Freizeit & Hobby - Sport & Fitness
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