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Soforthilfe bei Stress und Burn-out - Das Praxisbuch

Autor: Horst Kraemer
15,99 €
auf Lager
Taschenbuch
EAN / 13-stellige ISBN: 978-3466309559
Verlag: Kösel-Verlag
Lieferung bis Di, 27.Feb. (ca. ¾), oder Mi, 28.Feb. (ca. ¼): bestellen Sie in den nächsten 1 Tagen, 2 Stunden, 2 Minuten mit Paketversand. Siehe Details.
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Klappentext

"Es gibt keinen Grund, dass jemand länger als fünf Tage wegen eines Burn-out außer seiner Kraft bleibt." Dieses Versprechen, das Horst Kraemer in seinen Coachings schon vielmals bestätigen konnte, löst der Autor in diesem Selbsthilfebuch praktisch ein. Er zeigt zunächst, wie sich Stress individuell auswirkt, und stellt dann viele praktische Übungen und Techniken vor, eigene Stress erzeugende Verhaltensweisen zu erkennen und persönliche Auswege aus Stresssituationen zu finden.

Eine zentrale Rolle spielt dabei die von Horst Kraemer entwickelte Methode Neuroimagination, die der Autor an konkreten Beispielen erläutert. Er zeigt, dass diese Methode vielseitig eingesetzt werden kann: zum Beispiel, um vorhandene innere Ressourcen zu nutzen, blockierte Energien wieder in Fluss zu bringen oder neue Ziele zu finden und zu erreichen. Viele praktische und alltagstaugliche Übungen und Anleitungen helfen dabei, die eigene Balance wiederzufinden, aus dem Burn-out-Kreislauf auszusteigen und dauerhaft gesund zu bleiben.

Burn-out besiegen
Coaching mit Neuroimagination
Konkrete Strategien zur Vorbeugung
Neue Energie in wenigen Tagen

Autoreninformationen

Horst Kraemer ist Gründer der Brainjoin Gruppe und Entwickler der Methode Neuroimagination®. Der Pionier in der Stressforschung ist Dozent, Autor sowie Senior Coach und Vorsitzender des Sachverständigenrates Coaching des Deutschen Bundesverbands Coaching.

Artikeldetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3466309559
10-stellige ISBN 3466309557
Verlag Kösel-Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 1. April 2012
Seitenzahl 144
Format (L×B×H) 21,3cm × 13,6cm × 1,5cm
Gewicht 202g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7%
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