Zufrieden älterwerden – Hartmut Radebold, Hildegard Radebold | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Zufrieden älterwerden

Entwicklungsaufgaben für das Alter

Unsere Lebenserwartung steigt unverändert an: Wer heute 60 ist, hat noch 20 bis 25 Lebensjahre vor sich liegen. Dieser Zeitraum umfasst somit etwa ein Drittel des Erwachsenenlebens. Für diese kulturgeschichtlich neue Lebenssituation gibt es weder Vorbilder noch Modelle. Die Aufgabe für die heutigen Älteren lautet daher, den individuellen Weg für ein befriedigendes Älterwerden zu erkunden - sei es allein oder als Paar.

Ausgehend vom Konzept lebenslanger Entwicklung verdeutlichen Hartmut und Hildegard Radebold, welche weiteren Entwicklungsmöglichkeiten auch jenseits des 60. Lebensjahres bestehen. Sie schlagen vor, sich darauf bezogene Fragen möglichst frühzeitig zu stellen: Welche Pläne, Vorstellungen und Wünsche habe ich nach meinem Ausscheiden aus dem Arbeitsleben und wie kann ich sie verwirklichen? Wie kläre ich unausgesprochene Konflikte im Familien- und Freundeskreis? Welche »Altlasten« hindern mich an einem zufriedenen Älterwerden? Diese und viele weitere Fragen werden anhand praktischer Beispiele erörtert.

Taschenbuch 04/2015
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Inhaltsverzeichnis

Inhalt

1. Warum dieses Buch?

2. Was es heißt, älter zu werden
2.1 Allgemeine Ansichten über das Altwerden
2.2 Wie gehen die Betroffenen selbst mit ihrem Älterwerden um?

3. Woher kommen unsere Vorstellungen über das Älterwerden?
3.1 Die mehrdeutigen Begriffe »alt« und »älter«
3.2 Wissen wir um unser »geistiges Gepäck«?
3.3 Wie Märchen, Geschichten und Gedichte unser Verständnis vom Altsein formten
3.4 Kulturgeschichtliche Modelle für das Altern
3.5 Was vermittelten uns unsere »eigenen Älteren«?
3.6 Aktuelle Altersmeldungen

4. Das Altern: Chancen für weitere Entwicklungen
4.1 Lebenslange Entwicklung? Ansichten über das Älterwerden gestern und heute
4.2 Entwicklungsaufgaben in allen Lebensphasen
4.3 Wenn notwendige Entwicklungsaufgaben nicht erkannt oder verleugnet werden

5. Bestimmen Sie Ihre eigenen Ziele für das Altern

6. Notwendige Kenntnisse für ein zufriedenstellendes Altern
6.1 Altern heute: Was wissen wir darüber?
6.2 Altern Frauen anders als Männer?
6.3 Können sich Ältere noch verändern?
6.4 Die zeitgeschichtlichen Erfahrungen der Älteren

7. Wie bin ich auf mein Altern vorbereitet?
7.1 Bestandsaufnahme: Analyse meiner gegenwärtigen Situation
7.2 Wie kann ich meine medizinische Versorgung sicherstellen?

8. Entwicklungsaufgaben im Alter
8.1 Aufgabe: Bisherige Berufstätigkeit beenden! Und dann?
8.2 Aufgabe: Sich gut um den eigenen Körper kümmern
8.3 Aufgabe: Das »Kind in uns« suchen und annehmen
8.4 Aufgabe: Sich Veränderungen und unbekannten Gefühlen stellen
8.5 Aufgabe: Befriedigungsmöglichkeiten suchen
8.6 Aufgabe: Beziehungen erhalten und gestalten
8.7 Aufgabe: Partnerschaft entwickeln
8.8 Aufgabe: Selbstständigkeit bewahren
8.9 Aufgabe: Sich immer wieder auf das Älterwerden einstellen

9. Perspektiven fur eine befriedigende Zukunft

10. Wir über uns

Literatur

Danksagung

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3837924619
10-stellige ISBN 3837924610
Verlag Psychosozial Verlag GbR
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 1. April 2015
Seitenzahl 233
Format (L×B×H) 21,1cm × 14,9cm × 2,2cm
Gewicht 356g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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