Yoga Zurück ins Leben – Claudia Mainau | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Yoga Zurück ins Leben

Wie Yoga bei Krebs helfen kann

Die Autorin erkrankte in ihrem Leben zwei Mal an Leukämie. Yoga half ihr bei der Bewältigung der lebensbedrohenden Krankheit und auf ihrem Weg zurück in ein erfülltes kraftvolles Leben. Ihre Erfahrungen gepaart mit ihrem Wissen als ganzheitliche Ärztin mit eigener Yogapraxis gibt sie nun in diesem Buch weiter. Einfach und anschaulich beschreibt sie welche Strategien zur Bewältigung der bei Krebs häufig auftretenden körperlichen und mentalen Lebenskrise helfen können und wie sich die Geisteshaltung und Lebensführung durch Yoga positiv auf die Krankheit auswirkt. Herzstück des Buches sind die Yoga-Übungsanleitungen in Wort und Bild. In einfachen, gut nachvollziehbaren Anleitungen stellt sie Übungen vor, ihre therapeutische Wirkung und Abwandlungen für mögliche körperliche Einschränkungen. Aus Aufwärmübungen, Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) kann ein individuelles, vollständiges Übungsprogramm zusammengestellt werden. Das Buch richtet sich an Betroffene, sowie an Yogalehrer, Trainer und Physiotherapeuten, aber auch an Ärzte und Pflegekräfte in der Onkologie.

Taschenbuch 04/2017
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Autoreninformationen

Dr. med. Claudia Mainau ist Ärztin für Allgemeinmedizin mit einer Praxis für Yoga und ganzheitliche Medizin. Zudem arbeitet sie als Medizinjournalistin.

Inhaltsverzeichnis

1. Wie die Diagnose Krebs Menschen verändert.- 2. Zurück ins Leben - gibt es ein normales Leben danach?.- 3. Onkorehabilitation mit Bewegung.- 4. Yoga für "Surviver" - Erfolge von Yogatherapie in klinischen Studien.- 5. Yoga - indische Gymnastik?.- 6. Yoga Übungsanleitungen. 7.- Den Yogaweg leben mit Ayurveda.- 8. Serviceteil.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3662499283
10-stellige ISBN 3662499282
Verlag Springer-Verlag GmbH
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 7. April 2017
Seitenzahl 155
Illustrationsbemerkung 60 farbige Abbildungen, Bibliographie
Beilage Book
Format (L×B×H) 26,1cm × 19,4cm × 1,0cm
Gewicht 417g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Nachschlagewerke
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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