Autor/in: Mone Rathmann

Yoga Tag & Nacht - Vom aktivierenden Sonnengruß zum entspannenden Mondgruß

Yoga schafft körperliche, geistige und seelische Ausgeglichenheit.

Die Umstände und Befindlichkeiten sind jedoch morgens anders als am Abend. Deshalb gibt es mit Yoga Tag & Nacht eine Kombination, die genau das berücksichtigt - mit zwei ganz unterschiedlichen Programmen für den Tag und für die Nacht!

So dient der Sonnengruß vor allem der Stärkung und Aktivierung des Organismus - der Mondgruß dagegen bereitet den Körper auf einen erholsamen Schlaf vor.

Denn Menschen, die ausgeglichen in den Tag und erholt in die Nacht gehen, leben gesünder und sind viel belastbarer als andere.

Yoga Tag & Nacht ist für Anfänger und Menschen mit Rückenproblemen geeignet.

Ob bei Sonnenaufgang oder in der Abendruhe - genießen Sie eine stressfreie Zeit.

DVD-Video 02/2009

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Inhaltsverzeichnis

- Inkl. Sonnen- & Mondgruß

- Zus. Infoteil

- Physiotherapeut. Supervision

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN	402-9378090112
Verlag	WVG Medien
Sprache	Deutsch
Editionsform	Video, DVD-Video, Blu-ray
Einbandart	DVD-Video
Erscheinungsdatum	27. Februar 2009
Laufzeit	1h 48min 0sec
Titel der deutschen Ausgabe	Yoga Tag & Nacht - Vom aktivierenden Sonnengruß zum entspannenden Mondgruß
Format (L×B×H)	19,2cm × 13,6cm × 1,6cm
Gewicht	88g
Warengruppe des Lieferanten	Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer	19% (im angegebenen Preis enthalten)

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