Yoga Tag & Nacht - Vom aktivierenden Sonnengruß zum entspannenden Mondgruß – Mone Rathmann | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Mone Rathmann
Autor/in: Mone Rathmann

Yoga Tag & Nacht - Vom aktivierenden Sonnengruß zum entspannenden Mondgruß

Yoga schafft körperliche, geistige und seelische Ausgeglichenheit.

Die Umstände und Befindlichkeiten sind jedoch morgens anders als am Abend. Deshalb gibt es mit Yoga Tag & Nacht eine Kombination, die genau das berücksichtigt - mit zwei ganz unterschiedlichen Programmen für den Tag und für die Nacht!

So dient der Sonnengruß vor allem der Stärkung und Aktivierung des Organismus - der Mondgruß dagegen bereitet den Körper auf einen erholsamen Schlaf vor.

Denn Menschen, die ausgeglichen in den Tag und erholt in die Nacht gehen, leben gesünder und sind viel belastbarer als andere.

Yoga Tag & Nacht ist für Anfänger und Menschen mit Rückenproblemen geeignet.

Ob bei Sonnenaufgang oder in der Abendruhe - genießen Sie eine stressfreie Zeit.

DVD-Video 02/2009
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Inhaltsverzeichnis

- Inkl. Sonnen- & Mondgruß

- Zus. Infoteil

- Physiotherapeut. Supervision

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 402-9378090112
Verlag WVG Medien
Sprache Deutsch
Editionsform Video, DVD-Video, Blu-ray
Einbandart DVD-Video
Erscheinungsdatum 27. Februar 2009
Laufzeit 1h 48min 0sec
Titel der deutschen Ausgabe Yoga Tag & Nacht - Vom aktivierenden Sonnengruß zum entspannenden Mondgruß
Format (L×B×H) 19,2cm × 13,6cm × 1,6cm
Gewicht 88g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 19% (im angegebenen Preis enthalten)
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