Yoga mit Ralf Bauer 1 – Ralf Bauer, Claudia Suermann | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Schauspieler: Ralf Bauer, Claudia Suermann
Schauspieler: Ralf Bauer, Claudia Suermann

Yoga mit Ralf Bauer 1

YOGA - ENERGIE UND ENTSPANNUNG

Auf einem atemberaubenden Felsplateau an der Traumküste Sardiniens produziert, bietet diese DVD ein umfangreiches Yoga-Übungsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Unter der Anleitung der erfahrenen Yoga-Expertinnen Claudia Suermann (BDY) und Gabriela Bozic (Jivamukti München) führt Sie der Schauspieler Ralf Bauer, der selbst seit Jahren aktiv Yoga betreibt, persönlich durch das Programm und erläutert jeden Übungsablauf ausführlich.

Die gezeigten Übungen basieren auf dem traditionellen indischen Hatha-Yoga, das gesundheitliche Aspekte über Leistungsdenken stellt. Regelmäßiges Yoga trainiert auf sanfte Art den gesamten Bewegungsapparat und hilft, die eigenen Energien gezielter zu nutzen und Körper und Geist in gesunde Balance zu bringen - unabhängig von Fitnessgrad oder Geschlecht des Praktizierenden.

Das Programm auf dieser DVD ist in vier Übungseinheiten mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad unterteilt, wobei jede der insgesamt achtzehn Übungen einzeln anwählbar ist.

Der Bonusteil "Atmung, Bewegung und Meditation" ist mit seinen Atemübungen (Pranayamas) besonders geeignet für Meditation und Entspannung.

Special Feature: Ein Making-Of mit Einblicken hinter die Kulissen der Dreharbeiten auf Sardinien.

Musikalisch sind die spektakulären Bilder mit sanften Chillout-Klängen unterlegt. Genießen Sie das volle 16:9 Bildformat in bester Soundqualität (Dolby Digital 5.1).

DVD-Video 09/2004
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Inhaltsverzeichnis

Making Of

Bonus: Atmung; Bewegung; Meditation

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 425-0148700201
Verlag WVG Medien GmbH
Sprache Deutsch
Video-Untertitel Keine
Editionsform Video, DVD-Video, Blu-ray
Einbandart DVD-Video
Erscheinungsdatum 1. September 2004
Beilage Bonusmaterial: Making-Of, 10 Min.
Format (L×B×H) 20,0cm × 13,4cm × 1,7cm
Gewicht 75g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 19% (im angegebenen Preis enthalten)
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