YOGA - ENERGIE UND ENTSPANNUNG
Auf einem atemberaubenden Felsplateau an der Traumküste Sardiniens produziert, bietet diese DVD ein umfangreiches Yoga-Übungsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Unter der Anleitung der erfahrenen Yoga-Expertinnen Claudia Suermann (BDY) und Gabriela Bozic (Jivamukti München) führt Sie der Schauspieler Ralf Bauer, der selbst seit Jahren aktiv Yoga betreibt, persönlich durch das Programm und erläutert jeden Übungsablauf ausführlich.
Die gezeigten Übungen basieren auf dem traditionellen indischen Hatha-Yoga, das gesundheitliche Aspekte über Leistungsdenken stellt. Regelmäßiges Yoga trainiert auf sanfte Art den gesamten Bewegungsapparat und hilft, die eigenen Energien gezielter zu nutzen und Körper und Geist in gesunde Balance zu bringen - unabhängig von Fitnessgrad oder Geschlecht des Praktizierenden.
Das Programm auf dieser DVD ist in vier Übungseinheiten mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad unterteilt, wobei jede der insgesamt achtzehn Übungen einzeln anwählbar ist.
Der Bonusteil "Atmung, Bewegung und Meditation" ist mit seinen Atemübungen (Pranayamas) besonders geeignet für Meditation und Entspannung.
Special Feature: Ein Making-Of mit Einblicken hinter die Kulissen der Dreharbeiten auf Sardinien.
Musikalisch sind die spektakulären Bilder mit sanften Chillout-Klängen unterlegt. Genießen Sie das volle 16:9 Bildformat in bester Soundqualität (Dolby Digital 5.1).
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Making Of
Bonus: Atmung; Bewegung; Meditation
EAN / 13-stellige ISBN | 425-0148700201 |
Verlag | WVG Medien GmbH |
Sprache | Deutsch |
Video-Untertitel | Keine |
Editionsform | Video, DVD-Video, Blu-ray |
Einbandart | DVD-Video |
Erscheinungsdatum | 1. September 2004 |
Beilage | Bonusmaterial: Making-Of, 10 Min. |
Format (L×B×H) | 20,0cm × 13,4cm × 1,7cm |
Gewicht | 75g |
Warengruppe des Lieferanten | Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege |
Mehrwertsteuer | 19% (im angegebenen Preis enthalten) |
Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
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Ich bin bisher sehr zufrieden, die Lieferung klappt so schnell wie sonst nirgends! Ich finde die Idee super und hoffe ich kann noch viele überzeugen hier einzukaufen! Macht unbedingt weiter so, lasst euch nicht entmutigen und bleibt eurem Weg treu.
Carmen S.
DANKE, dass es noch engagierte Leute gibt, die über den eigenen Tellerrand denken, die auch noch eine Alternative bieten, zu etwas, das ich immer mit schlechtem Gewissen genutzt habe. Ich hoffe, dass ihr immer bekannter werdet!
L. F. aus Ingolstadt
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C. A.
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Stefan A.