YoBEKA - Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration, Achtsamkeit – Ilona Holterdorf | buch7 – Der soziale Buchhandel
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YoBEKA - Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration, Achtsamkeit

Übungsmodule für die Sekundarstufe

Handbuch für Lehrer der Sekundarstufe und Jugendliche an der Förderschule, Hauptschule, Realschule, Gesamtschule, Gymnasium und für zu Hause, Klasse 5-13 +++ Die Anforderungen an Jugendliche werden immer höher und der Druck auf sie nimmt stetig zu. Als Folge davon beobachten Lehrer Konzentrationsschwächen, Bewegungsmangel, innere Unruhe und Unausgeglichenheit. Da ist es wichtig, dass die Schule Möglichkeiten zum Abschalten, Entspannen und Regenerieren schafft. Mit YoBEKA - einem ganzheitlichen, praxiserprobten Programm aus dem Yoga und angrenzenden Disziplinen mit Übungen zu Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit - können Sie den Schulalltag Jugendlicher rhythmisieren und Lernsituationen schaffen, die Wohlbefinden, Leistungsbereitschaft, Aufmerksamkeit und Kreativität fördern. Darüber hinaus beugen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, Autogenes Training und Yoga Anspannungen vor und helfen, Aggressionen abzubauen. In diesem Handbuch finden Lehrer Bewegungsübungen für den ganzen Körper, um Bewegungsmangel auszugleichen, Entspannungs- und Massageübungen zur Förderung von Ruhe und innerer Ausgeglichenheit, Konzentrationsübungen mit Sprechversen zur Steigerung der Aufmerksamkeit sowie Achtsamkeitsübungen und Rituale zur Förderung von Empahtie und der eigenen Körperwahrnehmung. Durch die Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Illustrationen und Kopiervorlagen für die Hand der Lehrer und Jugendlichen sind die Übungen leicht erlernbar und mühelos in den Unterrichtsalltag zu integrieren. Egal, ob als kleine Entspannungs- oder Konzentrationsübung für zwischendurch oder als ganze Unterrichtsreihe - mit diesem Buch können Lehrer und Jugendliche sofort loslegen!

Taschenbuch 01/2014
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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3834625304
10-stellige ISBN 3834625302
Verlag Verlag an der Ruhr GmbH
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 1. Januar 2014
Seitenzahl 146
Format (L×B×H) 29,7cm × 21,3cm × 1,5cm
Gewicht 553g
Warengruppe des Lieferanten Sozialwissenschaften - Erziehung, Bildung
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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