Yin Yoga – Sunita Sylke Koch | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Yin Yoga

5 Minuten Entspannung von Kopf bis Fuß

Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen. Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.

Taschenbuch 02/2020
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Autoreninformationen

Sunita Sylke Koch, geb. 1967, ist Yogalehrerin und Yin Yogalehrerin (BYV) in eigener Yogaschule, Entspannungspädagogin (BTB), Meditationskursleiterin (BYVG), Namasté SUPYoga Teacher. Fremdsprachenkorrespondentin und Diplom-Betriebswirtin (BA).
Mehr über die Autorin: www.yoga-vidya.de/freiburg

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3404616954
10-stellige ISBN 3404616952
Verlag Lübbe
Sprache Deutsch
Originalsprache Deutsch
Anmerkungen zur Auflage Nachdruck
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 1. Februar 2020
Seitenzahl 96
Format (L×B×H) 15,7cm × 11,3cm × 2,3cm
Gewicht 114g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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