Yin-Yoga des Herzens – Tanja Seehofer, Doris Iding | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Yin-Yoga des Herzens

Geschmeidiger Körper. Offener Geist.

Yin Yoga des Herzens ermöglicht auf einzigartige Weise die Harmonisierung Ihres Chi-Flusses und unterstützt mit einer besonderen Übungssequenz den Rücken. Bei diesem im Trend liegenden Yogastil werden die Faszien und das tiefer liegende Bindegewebe angeregt, indem die einzelnen Asanas lange und ohne Muskelanspannung gehalten werden. All dies führt zu mehr Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die fein abgestimmte Verbindung von Asanas, Meditationen, Aspekten des Yogasutra und wichtigen Erkenntnissen aus der modernen Gehirnforschung vervollkommnet die eigene Yoga- und Meditationspraxis.

Gebunden 03/2014
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Autoreninformationen

Tanja Seehofer absolvierte eine Yogaausbildung bei AIRYOGA in München. Seit einigen Jahren unterrichtet sie nun erfolgreich im In- und Ausland und ergänzt ihre Stunden mit Aspekten aus dem Mentaltraining, Human Energetik, Quantenphysik und Meditation.

Doris Iding, Ethnologin und Yogalehrerin, arbeitet als Redakteurin für "Yoga aktuell" und ist Buchautorin mit dem Fokus auf Spiritualität und Psychologie, leitet Seminare zum Thema Kreatives Schreiben und Achtsamkeit und unterrichtet als Dozentin bei Yogalehrerausbildungen das Fach Yogaphilosophie.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3864100680
10-stellige ISBN 3864100682
Verlag Windpferd Verlagsges.
Sprache Deutsch
Anmerkungen zur Auflage Nachdruck
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 27. März 2014
Seitenzahl 144
Illustrationsbemerkung 30 farbige Abbildungen, 10 schwarz-weiße Zeichnungen
Format (L×B×H) 16,5cm × 16,4cm × 1,7cm
Gewicht 321g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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