Yeni Baslayanlar Icin Farkindalik CDli – Jon Kabat-Zinn | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Jon Kabat-Zinn
Autor/in: Jon Kabat-Zinn

Yeni Baslayanlar Icin Farkindalik CDli

Yasadiginiz Andan ibaret Olan Hayatinizin Degerini Bilin

Her sey bize tamamen anin icinde olma olasiligini animsatarak o anin ögretmenine dönüsebilir havanin tenimizi usulca oksayisi, isik oyunlari, birinin yüzündeki ifade, vücuttan gelip gecen bir kasilma, aklimiza gelen bir düsünce. Herhangi bir sey. Her sey. Tabii eger farkindalikla karsilanirsa.

- Jon Kabat-Zinn

Hayatiniza farkindalik katmaya davetlisiniz.

Jon Kabat-Zinn, Bütünlük özlemi cekiyor olabiliriz, diyor ama aslinda zaten bütünlük vardir ve bizimdir. Farkindalik uygulamasi sadece gecici bir hosnutluk hissi olasiligini degil, hayatlarimizi sarmalayan ve icine isleyen daha derin bir birligin gercek kucaklamasini barindirir. Yeni Baslayanlar Icin Farkindalikla sizi düsünme, hissetme, sevme, calisma ve eglenme biciminizi degistirmeyi, bu sayede gercek benliginize uyanmayi ve bir bütün olarak gercek benliginizi yasamayi ögrenmeye davet ediyoruz.

Modern Bati tibbi acisindan farkindaligin faydalarini ortaya koyan ilk ögretmen, bilim insani ve doktor olan Jon Kabat-Zinn, size üc farkli sekilde faydalanabileceginiz bir kitap sunuyor rastgele acilip kesfedilecek bir düsünce ve uygulama koleksiyonu, basindan sonuna kadar aydinlatici ve sürükleyici bir okuma deneyimi ve farkindalik uygulamasi üzerine her güne bir ders niteliginde bir temel ilkeler rehberi.

Hem yeni baslayanlar hem de uzun süredir meditasyon yapanlar bu eserde Jon Kabat-Zinnin ögrencileri icin en faydali buldugu tutumlarin ve temel uygulamalarin özetini bulacaklar

- Acik kalpliligin gercek farkindalikla es anlamli olmasinin nedeni
- Bedenlerimize ve duyularimiza tekrar tekrar geri dönmenin degeri
- Farkindalikla dokunuldugunda düsüncelerimizin kendilerini özgürlestirme yolu
- Kisisel anlatimizi asip dogrudan deneyime gecebilmek
- Gündelik aktiviteler arasinda dikkat ve varligimizda denge saglamak
- Izdiraba neden olan üc zehir ve onlarin panzehri
- Farkindaligin sifa gücü
- Bütünlügümüzü geri kazanmak ve cok daha fazlasi

Hayati daha fazla farkindalikla yasama recetesi aslinda yeterince basit görünür olup bitenlere dikkatinizi tekrar tekrar vermek. Ama daha önce denediyseniz, bütün soru ve zorluklarin tam da bu noktada basladigini biliyorsunuzdur. Yeni Baslayanlar Icin Farkindalik, kendimizle ve dünyayla daha genis capli, net, güvenilir ve sevgi dolu bir bag kurma sürecimizde bize anbean yardimci olacak cevaplar, icgörüler ve bilgiler sunuyor.

Yeni Baslayanlar Icin Farkindalik, bu kitaba ilham veren isitsel programdan secilen, Jon Kabat Zinnin yönlendirmeli bes meditasyonundan olusan bir CD de icermektedir.

Türkisch Taschenbuch 06/2019
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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-6052996867
10-stellige ISBN 6052996862
Verlag Pegasus Yayincilik
Sprache Türkisch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 1. Juni 2019
Seitenzahl 184
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Sonstiges
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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