Wut ist gut! Wie unsere Emotionen uns helfen und heilen können – Daniel Dufour | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Daniel Dufour
Autor/in: Daniel Dufour

Wut ist gut! Wie unsere Emotionen uns helfen und heilen können

Unterdrückte Wut ist eine der häufigsten Ursachen von Krankheiten sowie von psychischen und psychosomatischen Beschwerden. Diese Wut nimmt ihren Ursprung in Kränkung oder Vernachlässigung, in seelischer oder körperlicher Gewalt, in Verlusten, Verlassenheits- oder Ohnmachtsgefühlen - in Erfahrungen also, die nur den Wenigsten erspart bleiben.

Wie können wir unsere Leiden überwinden? Die unterschiedlichen Symptome, mit denen der Körper reagiert, sind Botschaften voller Hoffnung: Wir können uns selbst heilen, indem wir all unsere Emotionen - ob Wut, Trauer oder auch Freude - zulassen und im Hier und Jetzt empfinden, anstatt sie zurückzuhalten wie ein Staudamm, der das Wasser am Abfließen hindert. Nur dieses Ausleben kann dem Loslassen und dem Verzeihen den Weg bahnen.

Wenn wir uns unsere "verschmähten" Emotionen zugestehen, lernen wir wieder, uns selbst zu respektieren und zu lieben. So können wir nicht nur unsere Krankheiten und Ängste besiegen, sondern auch neues Vertrauen zu uns selbst gewinnen. Und wir finden zu uns selbst zurück, zu unserer ureigenen Intuition und Kreativität, die jeder Mensch in sich trägt.

Taschenbuch 04/2014
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Autoreninformationen

Dr. med. Daniel Dufour (geb. 1951) wirkte nach seinem Medizinstudium in Genf unter anderem als Chirurg in Entwicklungsländern und als Abgesandter und Koordinator für das Internationale Rote Kreuz in Kriegsgebieten. Seit 1988 leitet er die "Clinique Vitamed" in Genf und vertritt in der Praxis einen ganzheitlichen Ansatz, demzufolge nicht die Symptome, sondern die tieferen Ursachen einer Krankheit behandelt werden.
Dr. Dufour entwickelte 1997 die "OGE"-Methode und tritt als Ausbilder und Referent bei OGE-Seminaren in Europa und Kanada auf. Von ihm in deutscher Sprache bereits erschienen sind die Bücher "Das verlassene Kind" und "Die Heilkraft innerer Krisen".

Inhaltsverzeichnis

INHALTSVERZEICHNIS

Vorwort
Einleitung

Kapitel 1: Der Unterschied zwischen der Reflexion und der Denke
Die Reflexion
Die »Denke«
Wie drückt man seine Emotionen aus?

Kapitel 2: Der Unterschied zwischen dem Beherrschen der Denke und dem Ausschalten der Denke
Die Beherrschung der Denke
Das Ausschalten der Denke

Kapitel 3: Die Neigung zu Gewalt
Gewalt gegenüber sich selbst
Gewalt gegenüber anderen
Wo hat Gewalt ihren Ursprung?
Was genau ist Gewalt?
Was erlebt ein Opfer von Gewalt?
Der Weg zur Heilung
Wie kann man der Gewalt vorbeugen?

Kapitel 4: Die Erfahrung des Verlassenwerdens
Die klassische Definition
Die einzelnen Formen des Verlassenwerdens
Die »Verlassenheit« löst konkrete Beschwerden aus
Der Heilungsprozess

Kapitel 5: Das Loslassen
Ein Ansatz, der die Denke nutzt
Ein Ansatz, der die Denke nicht nutzt

Kapitel 6: Der Begriff des Verzeihens
Aus seiner Denke heraus verzeihen
Wirkliches Verzeihen

Kapitel 7: Das kreative Denken
Selbstvertrauen: sich selbst vertrauen
»Man bekommt die Zukunft seiner Gegenwart«
Der Bumerang-Effekt

Kapitel 8: Die Intuition
Der Unterschied zwischen einer Pseudo-Intuition und wahrer Intuition
Wie schafft man es, sich wieder mit seiner Intuition zu verbinden?
Praktische Übungen, um die Denke auszuschalten

Epilog
Anmerkungen
Zum Autor
Weitere Bücher des Autors
OGE-Seminare und Kurse

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3863741402
10-stellige ISBN 3863741404
Verlag Mankau Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 10. April 2014
Seitenzahl 157
Format (L×B×H) 23,3cm × 14,9cm × 1,7cm
Gewicht 295g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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