Wisdom to Know the Difference – Kelly G. Wilson | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Kelly G. Wilson
Autor/in: Kelly G. Wilson

Wisdom to Know the Difference

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Grant me the serenity to accept the things I can't change, The courage to change the things I can, And the wisdom to know the difference.

Maybe you've just started on the road to recovering from addiction. Or you've tried to stop abusing alcohol or drugs before, but haven't been successful. Perhaps you're making progress in a support group or 12-step program, but want to add an approach grounded in science. No matter how far you've come, how far you still have left to go, or which path you've chosen, this book can help you end your struggle with addiction.

The Wisdom to Know the Difference is an addiction recovery workbook based in acceptance and commitment therapy, or ACT. Research shows that ACT is a powerful treatment for alcoholism, drug addiction, depression, and other issues, and it can be used alone or in combination with any 12-step program. On this particular path, you'll learn to accept what you can't change about yourself and your past and commit to...

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Autoreninformationen

Troy DuFrene is a writer in the San Francisco Bay Area who specializes in psychology. He is coauthor of Coping with OCD; Mindfulness for Two; Things Might Go Terribly, Horribly Wrong; Acceptance and Commitment Therapy for Eating Disorders; and Mindfulness and Acceptance for Bulimia.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-1608826797
10-stellige ISBN 1608826791
Verlag New Harbinger Publications
Imprint New Harbinger Publications
Sprache Englisch
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels ePub mit Adobe DRM
Copyright Digital Rights Management Adobe
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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