Wirf deine Waage in den Müll – Beatrice Drach | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Wirf deine Waage in den Müll

Bewegungstipps zum Wohlfühlen

Stressfrei zum Wohlfühlgewicht

In den Medien begegnen uns hochaktive, ranke und schlanke Menschen, die offensichtlich Sportskanonen sind. Diese Bilder setzen viele andere, die oft versucht haben, es ihnen gleichzutun ebenso unter Stress, wie der tägliche Blick auf die Waage.

Diese Buch setzt bewusst darauf, den Druck herauszunehmen und alte Gewohnheiten sanft abzulegen. Neben dieser stressfreien Herangehensweise bildet aber auch die richtige Form der Entspannung ein wesentliches Element für dauerhaften Erfolg.

Die Autorin erzählt von eigenen Ups and Downs und Fällen, in denen sie helfen konnte und bietet viele konkrete Tipps. Leicht und unterhaltsam zeigt das Buch, wie Bewegung wieder Spaß macht.

E-Book 05/2020
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Autoreninformationen

Beatrice Drach ist seit über 20 Jahren in unterschiedlichen Bereichen des Gesundheitswesen tätig und hat ihren Master im Bereich der Gesundheitsförderung Prävention an der Medizinischen Universität Wien abgelegt. Sie ist seit vielen Jahren hochengagierte und vernetzte Personal Trainerin und Fitnesscoach.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3990601877
10-stellige ISBN 3990601873
Verlag Goldegg Verlag GmbH
Sprache Deutsch
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels ePub mit Adobe DRM
Copyright Digital Rights Management Adobe
Erscheinungsdatum 24. Mai 2020
Seitenzahl 248
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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