wieder natürlich atmen – Artour Rakhimov, Gisela Plugge | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Artour Rakhimov
Herausgeber/in: Gisela Plugge
Autor/in: Artour Rakhimov
Herausgeber/in: Gisela Plugge

wieder natürlich atmen

Schlüssel zu vitaler Gesundheit

Hunderte von medizinischen Studien haben bewiesen, dass die Zellen unseres Körpers weniger Sauerstoff bekommen, wenn wir mehr als normal atmen. Gleichzeitig basieren offensichtlich alle chronischen Erkrankungen auf zellulärer Hypoxie (Sauerstoffmangel). Auch haben alle verfügbaren Studien gezeigt, dass kranke Menschen (mit Herzkrankheiten, Krebs, Asthma, Bronchitis, COPD, Diabetes und vielen weiteren chronischen Zuständen) ungefähr 2-3 mal mehr atmen, als es der medizinischen Norm entspricht. Von daher muss es das Ziel sein zu lernen, wie man weniger atmet.

Dr. Konstantin Buteyko entwickelte eine Methode zur Normalisierung der Atmung, so dass der Mensch lernt, wie man weniger atmet. Als Ergebnis des Atemtrainings erfährt man eine Reduzierung der Symptome und eine immer geringer werdende Notwendigkeit, Medikamente einzunehmen. Die Normalisierung  der Atmung bewirkt eine wieder hergestellte normale Sauerstoffaufnahme und Remissionen von vielen chronischen Erkrankungen, eine Steigerung der physiologischen Reserven, eine Verlangsamung des Alterungsprozesses und eine Verbesserung der Lebensqualität.

Die Buteyko-Methode zu erlernen erfordert die Anleitung durch einen darin erfahrenen Atemlehrer. Diesen Nachteil zu beheben ist eines der Anliegen des Autors. Er stellt u.a. im vorliegenden Buch ein einfaches Atemtrainingsgerät vor (das Atemtrainingsgerät von Frolov; Dinamika, Novosibirsk) und erklärt dessen Wirksamkeit und den Gebrauch.

Da die Methode umfassend erforscht und erprobt ist, ist es an der Zeit, sie auch im deutschsprachigen Raum für jedermann bekannt und nachvollziehbar zu machen.

Wohl begründet, eindringlich und unmissverständlich erklärt der Autor, welche Faktoren die Atmung beeinflussen und in welcher Weise das intermittierende hypoxische hyperkapnische Atemtraining - einfach und kostengünstig - die Gesundheit entscheidend verbessern kann.

- Ein Wissen, das das Leben verändert.-

E-Book 02/2013
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Autoreninformationen

Der Autor Dr. Artour Rakhimov ist Kanadier und betreibt die wohl ausführlichste Internetseite über die Buteyko-Methode in englischer Sprache (www.normalbreathing.com)

Seine Talente sind vielfältig, sein Lebensweg davon gezeichnet. So studierte er Physik und Mathematik an der Universität Moskau und coachte, selbst ein ausgezeichneter Sportler,  Weltklassesportler der Sowjetunion und Finnlands. Seit 2002 ist er als Buteyko-Atemlehrer und Trainer tätig. In diesem Zusammenhang veröffentlichte er Übersetzungen und Bücher zur Buteyko-Methode. Hunderte von Artikeln zu Fragen der Gesundheit kamen aus seiner Feder.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3848239337
10-stellige ISBN 3848239337
Verlag Books on Demand
Sprache Deutsch
Auflage 1. Auflage im Jahr 2013
Anmerkungen zur Auflage 1. Auflage
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels ePub mit Adobe DRM
Copyright Digital Rights Management Adobe
Erscheinungsdatum 8. Februar 2013
Seitenzahl 144
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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