Wie das Gehirn Spitzenleistung bringt – Karolien Notebaert, Peter Creutzfeldt | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Wie das Gehirn Spitzenleistung bringt

Mehr Erfolg durch Achtsamkeit - Methoden und Beispiele für den Berufsalltag

Mit Hilfe der Hirnforschung und langjähriger Führungserfahrung zeigen die Neurowissenschaftlerin Karolien Notebaert und der Coaching-Experte Peter Creutzfeldt auf, wie "Achtsamkeit" (engl. "Mindfulness") den Leser beim Meistern beruflicher und privater Herausforderungen unterstützt. Dadurch lassen sich Belastungen wie vermehrte Erreichbarkeit oder ständiges Multitasking mit erhöhter Resilienz begegnen. Die einfachen Übungen führen, wissenschaftlich nachweisbar, zu positiven strukturellen Veränderungen im Gehirn.

Der beliebte Ratgeber ist inzwischen nicht nur auf spanisch erschienen, er wird in der zweiten deutschen Auflage noch erweitert: Sibylle Gerbers, jahrelange Finanz- und Mindfulness-Expertin, erklärt, wie Mindfulness sogar finanzielle Entscheidungen verbessern kann.

Lesen Sie, wie sich die Gehirnleistung durch Achtsamkeit positiv verändert und wie Mindfulness im Alltag integriert werden kann.

Gebunden 10/2017
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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3956012341
10-stellige ISBN 3956012348
Verlag Frankfurter Allgem.Buch
Sprache Deutsch
Auflage 3. Auflage im Jahr 2017
Anmerkungen zur Auflage 3., aktualisierte und erweiterte Auflage
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 1. Oktober 2017
Seitenzahl 263
Format (L×B×H) 23,2cm × 15,9cm × 2,8cm
Gewicht 456g
Warengruppe des Lieferanten Sozialwissenschaften - Wirtschaft
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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