Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt – Russ Harris, Bernhard Kleinschmidt | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Russ Harris
Übersetzung: Bernhard Kleinschmidt
Autor: Russ Harris
Übersetzung: Bernhard Kleinschmidt

Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt

Unterstützung in schwierigen Zeiten. ACT in der Praxis

Es gibt immer wieder Momente, in denen das Leben uns einen Schlag versetzt: der Tod eines geliebten Menschen, eine schwere Erkrankung oder Verletzung, ein Unfall oder der Verlust des Arbeitsplatzes. Aber auch weniger dramatische Ereignisse bereiten uns Schmerz und bewirken eine Diskrepanz zwischen der objektiven Realität und dem Leben, wie wir es gerne hätten. Dann vor dem Schmerz zu fliehen heißt, dass er schwerer heilen kann.

Basierend auf dem bahnbrechenden Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) stellt Russ Harris eine wirksame Strategie vor, erfolgreich die Herausforderungen des Lebens zu meistern: wie wir mit schmerzlichen Gefühlen umgehen können, ohne in ihnen zu versinken. Damit wir gut für uns sorgen, selbst wenn unsere Träume nicht wahr werden, wenn wir unsere Ziele nicht erreichen und wenn das Leben uns hart oder ungerecht erscheint.

Wenn das Leben aus den Fugen gerät
Schmerzhafte Erfahrungen besser bewältigen
In vier Schritten die innere Balance wiedergewinnen
Mit vielen Übungen und überzeugenden Beispielen

Gebunden 04/2013
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Autoreninformationen

Dr. med. Russ Harris, geb. 1966, ist Arzt, Coach und Psychotherapeut. Arbeitsschwerpunkte sind psychische Gesundheit, Psychoneuroimmunologie und Stressmanagement. Er leitet weltweit Ausbildungen für Psychologen und Therapeuten in ACT. Der Autor lebt mit seiner Familie in Melbourne, Australien.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3466309573
10-stellige ISBN 3466309573
Verlag Kösel-Verlag
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 1. April 2013
Seitenzahl 256
Originaltitel The Reality Slap. How to Find Fulfilment When Life Hurts
Format (L×B×H) 22,1cm × 14,1cm × 2,7cm
Gewicht 460g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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