Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei – Russ Harris, Stephan Schuhmacher, Mai... | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei

Ein Umdenkbuch

Endlich wirklich leben anstatt ständig dem Glück nachzujagen

Kann es sein, dass unsere Vorstellungen vom Glück uns unglücklich machen? Ja! Denn je stärker wir versuchen, schmerzhafte Gedanken und Gefühle zu verdrängen oder durch positive zu ersetzen, desto mehr leiden wir. Dem möchte Russ Harris mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ATC) entgegenwirken. Sein spannendes Umdenkbuch verdeutlicht, dass Stress und Sorgen keineswegs angestrengt bekämpft werden müssen. Wenn wir sie stattdessen zulassen und uns ihnen stellen, finden wir zu einem tief erfüllten Leben.

Taschenbuch 03/2013
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Autoreninformationen

Dr. med. Russ Harris, geb. 1966, ist Arzt, Coach und Psychotherapeut. Arbeitsschwerpunkte sind psychische Gesundheit, Psychoneuroimmunologie und Stressmanagement. Er leitet weltweit Ausbildungen für Psychologen und Therapeuten in ACT. Der Autor lebt mit seiner Familie in Melbourne, Australien.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3442173457
10-stellige ISBN 3442173450
Verlag Goldmann TB
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 18. März 2013
Seitenzahl 399
Originaltitel The Happiness Trap
Format (L×B×H) 18,9cm × 13,4cm × 3,0cm
Gewicht 375g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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