Was Lebenskuenstler richtig machen - von Achtsamkeit bis Zufriedenheit – Harald Görlich | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Was Lebenskuenstler richtig machen - von Achtsamkeit bis Zufriedenheit

Wissen & Leben Herausgegeben von Wulf Bertram

Lebenskünstler nutzen die "Ressource Ich", um vital, ausgeglichen und rundum zufrieden zu bleiben. Dieses Buch regt an, die eigenen Glücksquellen zu finden und zu nutzen. In einem ganz besonderen ABC der wichtigsten Begriffe der Lebenskunst gibt es Anstöße zur Selbstreflexion, um diese Quellen anzuzapfen:

.    Wie Sie mit Achtsamkeit aus wenig viele glückliche Momente erschaffen.

.    Durschauen und durchbrechen Sie Ihre Denkgewohnheiten!

.    Erkennen Sie Ihre Energiespender, entlarven Sie Energieräuber.

.    Wie Sie Burnout vorbeugen und resilienter werden.

.    Warum es nie zu spät ist, sich eine schöne Kindheit zu erschaffen.

.    Wie Sie mit Kränkungen und Verletzungen umgehen und souverän bleiben.

.    Wie produktive Unruhe Ihre Zufriedenheit fördert.

Diese konkrete und alltagstaugliche Form der Selbstsorge ist dabei keinesfalls egoistisch, sondern bezieht auch andere mit ein. Sie basiert auf den langjährigen Erfahrungen des Autors in seiner Beratungs- und Seminarpraxis und auf neuesten Forschungserkenntnissen.

Lesen Sie, wie Sie den Lebenskünstler in sich erwecken - konkret, alltagsauglich und realistisch!

Taschenbuch 09/2016
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Inhaltsverzeichnis

Aus dem Inhalt:

- Achtsamkeit;

- Burn-Out;

- Courage;

- Denkgewohnheiten;

- Energie;

- Freude;

- Grundbedürfnisse;

- Hedonismus;

- Identität;

- Jugendwahn;

- Krisen;

- Lifebalance;

- Motivation;

- Narzissmus;

- Oxytocin;

- Pläne;

- Quacksalberei;

- Resilienz;

- Sinn;

- Tod;

- Unsicherheit;

- Verletzungen;

- Wut;

- Xanthippe oder: Neid, Eifersucht und sonstiges Menschliches;

- Yoga;

- Zufriedenheit.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3608432138
10-stellige ISBN 3608432132
Verlag SCHATTAUER
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 21. September 2016
Seitenzahl 336
Format (L×B×H) 18,5cm × 12,4cm × 3,0cm
Gewicht 357g
Warengruppe des Lieferanten Geisteswissenschaften - Psychologie
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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