Wandern als Meditation – Eckart Warnecke | buch7 – Der soziale Buchhandel
Bitte warten ...
icon suche icon merkliste icon warenkorb
Blick ins Buch

Wandern als Meditation

Der Malerweg (Ein 'Erlebnistagebuch')

Warum nicht mal hinaus in die Natur gehen, um den Kopf wieder freizubekommen?
Der Autor meint, gewandert sei er irgendwie schon immer. Als Kind mit den Eltern bei den samstäglichen Ausflügen, später im Rahmen der Bundeswehr und dann seien Touren über längere Zeiträume hinzugekommen: Berge, Lappland, von München nach Venedig und viele andere.
Und so erwuchs das Buch aus der eigenen Erfahrung heraus mit dem Ziel, andere Menschen anzuregen und zu motivieren, sich auf den Weg zu machen. Es gibt viel zu viele sitzende Tätigkeiten, so dass Bewegung einen Gegenpol darstellt zum beruflichen Alltag; sie ist ein guter Weg, um die Gesundheit wieder herzustellen und den Kopf 'mental' wieder freizubekommen.
In dem Text werden Inhalte von Psychotherapie und Lebensberatung mit den Möglichkeiten, durch Freude an der Bewegung einen neuen Sinn für das Leben zu bekommen, verknüpft. Durch das Buch: "Wandern als Meditation" sollen die Leser Lust bekommen, sich ähnlich wie der Autor selbst auf die Suche zu begeben nach einem 'Mehr' an Lebensinhalt und Selbstbewusstsein.
Sich selbst wieder spüren lernen.
In den Eingangskapiteln werden einige grundlegende Fragen besprochen, worauf zu achten ist und wie man sich vorbereitet, und dann wird der Leser mitgenommen auf eine neuntägige Wanderung quer durch die Sächsische Schweiz mit ihren Felsformationen, den Elbeschiffen, den kühlenden Wäldern, den vielen Stufen, romantischen Wegen und den vielen schroffen Gipfeln mit ihren herrlichen Aussichtspunkten.
Dabei lässt der Autor die Leser teilhaben an der eigenen Bewusstseins-Transformation, die sich im Verlaufe der unterschiedlichen Tagesetappen allmählich einstellt.
Eine spirituelle Selbstreflexion rundet den Textbogen ab und wirft gleichzeitig neue Ziele auf; denn: "Ein Ende muss nicht unbedingt das Ende bedeuten, sondern es kann genauso gut ein Neubeginn sein". Und dies ist letztlich die Botschaft des Buches:
Was gibt es Wichtigeres im Leben, als herauszufinden, warum man überhaupt lebt.

Gebunden 08/2017
kostenloser Standardversand in DE gewöhnlich ca. 4-5 Werktage (Print on Demand)

Die angegebenen Lieferzeiten beziehen sich auf den Paketversand und sofortige Zahlung (z.B. Zahlung per Lastschrift, PayPal oder Sofortüberweisung).
Der kostenlose Standardversand (2-5 Werktage) benötigt in der Regel länger als der kostenpflichtige Paketversand (1-2 Werktage). Sonderfälle, die zu längeren Lieferzeiten führen können (Bsp: Bemerkung für Kundenservice, Zahlung per Vorkasse oder Sendung ins Ausland) haben wir hier für Sie detailliert beschrieben.

Spenden icon Dank Ihres Kaufes spendet buch7 ca. 0,70 € bis 1,30 €.

Die hier angegebene Schätzung beruht auf dem durchschnittlichen Fördervolumen der letzten Monate und Jahre. Über die Vergabe und den Umfang der finanziellen Unterstützung entscheidet das Gremium von buch7.de.

Die genaue Höhe hängt von der aktuellen Geschäftsentwicklung ab. Natürlich wollen wir so viele Projekte wie möglich unterstützen.

Den tatsächlichen Umfang der Förderungen sowie die Empfänger sehen Sie auf unserer Startseite rechts oben, mehr Details finden Sie hier.

Weitere Informationen zu unserer Kostenstruktur finden Sie hier.

Autoreninformationen

Eckart Warnecke lebt in der Lüneburger Heide und arbeitet als Psychotherapeut in eigener Praxis. Hier bietet er neben Psychotherapie auch Kurse für Coaching, Mentales Training, Meditation, Reiki und Ehe-Beratung an. Gemeinsam mit seiner Frau hat er vier erwachsene Kinder. Bezüglich seiner neusten Bücher meint er: "Gesundheit spielte bei uns im Haus immer eine große Rolle, und gewandert bin ich eigentlich schon seit ich denken kann."
Für Warnecke ist das Schreiben eines Buches ,Lust und Qual' zugleich. Man habe eine Idee, eine Art von Drang, von Mission - vielleicht auch eine Form von Lust, von Vorfreude - und dann muss es losgehen. Der Anfang ist klar, oder ist es eher das Ende. Wie eine Geschichte ausgeht entscheidet sich oft erst im Verlaufe des Schreibens. Ganz ähnlich, wie es der Satz eines früheren deutschen Literaten auszudrücken pflegte, ,von der allmählichen Vervollkommnung der Gedanken beim Reden' - oder hieß es ,beim Scheiben'?
Inzwischen verknüpft der Autor Inhalte von Psychotherapie und Lebensberatung mit den Möglichkeiten, durch Freude an der Bewegung den Kopf wieder frei zu bekommen. So entstand auch die Idee zu dem Buch: "Wandern als Meditation". Ähnlich wie in seinem Buch "Reiki 2 - Die Zukunft liegt in Dir" werden die Leser angeregt, sich dementsprechend immer wieder selbst auf die Suche zu begeben nach einem 'Mehr' an Lebensinhalt und Selbstbewusstsein.
Eckart Warnecke hat erkannt, dass nicht jeder gleich unbedingt zum Therapeuten laufen muss. Dies kann zwar in schweren Fällen ein ganz wichtiger Schritt sein, aber in vielen leichteren Fällen wäre es sicherlich ratsamer, sich erst einmal mehr auf die eigene Kraft, auf die eigenen Fähigkeiten zu verlassen. Zumal inzwischen in vielen Studien nachgewiesen werden konnte, dass zum Beispiel Sport bei depressiven Erkrankungen deutlich positivere Effekte bewirkt, als dies die Vielzahl der Antidepressiva tut, die heutzutage in steigender Form verschrieben werden. Und Ähnliches gilt natürlich für die Anwendung von Reiki.
In seinen aktuellen Büchern bezieht Eckart Warnecke nun eine neue Blickrichtung bezogen auf das Thema ,Gesundheit'. Er beschreibt seine eigene Entwicklung, seine eigene Veränderung - eine Methode, die den Lesern Mut machen soll, die eigene Bestimmung zu finden.
Zitat: "Unsere Leistungsgesellschaft läßt uns keine andere Chance. Wir benötigen jeden Tag in Beruf und Beziehung hundert Prozent. Und ein sehr guter Weg ist eben das Abschalten und Kräfte tanken auf den Wanderungen."

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3960518532
10-stellige ISBN 3960518536
Verlag tao.de in J. Kamphausen
Sprache Deutsch
Auflage 1. Auflage im Jahr 2017
Anmerkungen zur Auflage 1
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 17. August 2017
Seitenzahl 152
Beilage HC runder Rücken kaschiert
Format (L×B×H) 24,6cm × 16,5cm × 1,6cm
Gewicht 452g
Warengruppe des Lieferanten Naturwissenschaften - Medizin, Pharmazie
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
Bestseller aus dieser Kategorie

Naturwissenschaften - Medizin, Pharmazie

Andere Leute, die diesen Artikel angesehen haben, sahen auch an:

Noch nicht das passende gefunden?
Verschenken Sie einfach einen Gutschein.

Auch hier werden natürlich 75% des Gewinns gespendet.

Gutschein kaufen

Was unsere Kunden sagen:

Impressum Datenschutz Hilfe / FAQ