Waldmedizin – Anusati Thumm, Maria M. Kettenring | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Waldmedizin

Die Heilkraft der ätherischen Baumöle

Der Duft des Waldes - Medizin zum Einatmen

Angenehm holzig und herb, manchmal süßlich oder sogar zitronig: Der Duft von Nadelbäumen wirkt wohltuend. Während eines Waldspaziergangs atmen wir nicht nur die frische, würzige Waldluft ein - dank der ätherischen Baumöle stärken wir auch unsere Abwehrkräfte.

In der Aromatherapie ist die vielfältige Heilwirkung von Fichte, Kiefer, Tanne, Lärche, Lorbeer und Zypresse schon lange bekannt. Hauptinhaltsstoffe der ätherischen Öle sind Monoterpene, die nachweislich das Immunsystem aktivieren und heilend auf unser körperliches und psychisches Befinden wirken.

Doch welche ätherischen Öle haben welche Wirkung? Die Autorinnen Anusati Thumm und Maria Kettenring geben in ihrem Buch Waldmedizin - Die Heilkraft der ätherischen Baumöle fachkundigen Rat und stellen einfache Anwendungen zum Selbermachen vor:

. Von Atlaszeder bis Zirbelkiefer: 15 Baumöle - 108 Rezepturen

. Aromatherapie, die bei Erkältungskrankheiten, Gelenkbeschwerden, Schlafstörungen, Erschöpfung oder Stress effektiv
und auf sanfte Weise hilft

. Die wichtigsten Inhaltsstoffe ätherischer Baumöle und ihre Wirkung

. Bäume in der traditionellen Volksmedizin

. Naturtherapie: Atemübungen und Meditationen, die die Wirkung verstärken

Die Heilkraft der Bäume und des Waldes

Silviotherapie, Biophilia und Shinrin Yoku (Waldbaden) - für die heilende Kraft des Waldes interessieren sich Wissenschaftler, Ärzte und Therapeuten der Naturheilkunde schon seit langem. Zahlreiche Studien konnten belegen, dass mehrstündige Waldausflüge die Stresshormone reduzieren und Herz und Kreislauf nachhaltig stärken. Dazu tragen auch die in der Waldluft enthaltenen ätherischen Öle bei.
Leichter atmen, tiefer schlafen, entspannter leben - lernen Sie die Wirkung der ätherischen Öle von Kiefer, Weißtanne, Zeder & Co. kennen!

Taschenbuch 11/2018
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Autoreninformationen

International ausgebildete Aromaexpertin. Seit 30 Jahren Seminarleiterin und Ausbildungsleiterin. Organisiert und moderiert Aromatherapie- Kongresse und leitet Duftreisen zu Anbauprojekten weltweit.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3961990047
10-stellige ISBN 3961990042
Verlag Joy Verlag GmbH
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 9. November 2018
Seitenzahl 157
Illustrationsbemerkung vierfarbig, mit vielen Fotografien
Format (L×B×H) 22,1cm × 16,6cm × 1,5cm
Gewicht 431g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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