Waldbaden tut gut! – Daniel Krezdorn, Nicco Krezdorn | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Waldbaden tut gut!

Anregungen für Körper & Geist mit ausgewählten Routen

Waldbaden - Das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes macht nicht nur Spaß, sondern tut uns auch richtig gut. Es hilft uns, den Herausforderungen und dem Stress des Alltags auf vielen Ebenen zu begegnen und zu mehr Entspannung und Ruhe zu finden.
Mit diesem handlichen Ratgeber geben wir einen kurzen Überblick über den Wissensstand zur Wirkung des Waldes auf Körper und Geist.
Darauf aufbauend zeigen wir, wie wir mit ausgewählten Achtsamkeits- und Aufmerksamkeitstechniken unsere Wahrnehmung vertiefen und damit die positiven Effekte des Waldbadens verstärken können.
Die ausgewählten Routenbeschreibungen zum Waldbaden an wunderschönen Orten in Berlin, Brandenburg, Hessen, Sachsen und Thüringen machen dieses Büchlein besonders und sofort praktisch nutzbar.

Taschenbuch 08/2018
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Autoreninformationen

Angestoßen durch zahlreiche Reisen zu wunderschönen Naturorten in verschiedenen Regionen beschäftigt er sich schon länger mit der Wechselwirkung zwischen Natur und Mensch. Insbesondere der Wald und dessen Mikrokosmos hat es ihm angetan und ist sein Rückzugsort im Alltag.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3945719114
10-stellige ISBN 3945719119
Verlag Inspiriert Verlag E.K.
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 8. August 2018
Seitenzahl 56
Beilage Paperback
Format (L×B×H) 21,5cm × 13,5cm × 0,3cm
Gewicht 81g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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