Wake up! – Chris Baréz-Brown, Simone Jakob | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Chris Baréz-Brown
Übersetzung: Simone Jakob
Autor: Chris Baréz-Brown
Übersetzung: Simone Jakob

Wake up!

54 Ideen für ein achtsames Leben

Dieses Buch macht wach. Es versammelt 54 Ideen, Anleitungen und Experimente zum Mitmachen für den kleinen Ausbruch aus dem Alltag. Auf spielerische Weise verhilft es so zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude und schenkt neue Perspektiven. Immer mehr Tage ziehen in absurder Geschäftigkeit vorüber. Die Zeit vergeht einem schneller und schneller, während die Gedanken die To-do-Liste rauf- und runterspringen. Verbundenheit, ein Gefühl von Bewusstsein für die eigene Umgebung - Fehlanzeige. Das Leben läuft auf Autopilot ... Jeder kennt diesen Zustand. Chris Baréz-Brown zeigt, wie man ihm entkommt: mit unorthodoxen Mitteln - »Verlauf dich«, »Kletter auf einen Baum«, »Leb von 5 Euro am Tag« - und der Konzentration auf Kreativität und die eigenen Sinne. Wake up! wird so zum charmanten Abenteuerbuch in Sachen Achtsamkeit.

Gebunden 10/2017
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Autoreninformationen

Chris Bárez-Brown ist Autor, Redner und Kreativberater. Seine Workshops für Führungspersonal, die er in seiner Heimat Lyme Regis gibt, sind monatelang im Voraus ausgebucht. Er ist Gründer von Upping Your Elvis, einer Firma, die Kreativworkshops anbietet und u. a. mit Nike, Unilever und dem Guardian zusammenarbeitet. Chris Baréz-Brown schreibt Kolumnen fürs Psychologies Magazine und die Huffington Post und tritt bei der Veranstaltungsreihe TEDx auf.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3518468227
10-stellige ISBN 3518468227
Verlag Suhrkamp Verlag AG
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Auflage 2. Auflage im Jahr 2017
Anmerkungen zur Auflage Deutsche Erstausgabe
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 9. Oktober 2017
Seitenzahl 301
Originaltitel Wake Up! Escaping Life on Autopilot
Format (L×B×H) 19,3cm × 12,1cm × 2,2cm
Gewicht 376g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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