Vegan 5:2 – Elisabeth Fischer | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Vegan 5:2

5 Tage vegan genießen 2 Tage vegan fasten. Gesund abnehmen ohne Verzicht

Zwei Erfolgskonzepte in einem Buch vereint: die 5:2-Diät und Vegan fasten. Mit dieser starken Kombination nimmt man garantiert ab und hält das Gewicht dauerhaft. Weitere positive Wirkung: Fünf Tage vollwertig vegan genießen und zwei Tage basisch vegan fasten aktiviert Anti-Aging-Prozesse im Organismus und fördert die Gesundheit nachhaltig!

Aus dem Inhalt:
Dauerhaft schlank ohne Verzicht
Wochenpläne und Tagesstrategien
Persönliche Erfahrungen mit Vegan 5 :2
120 neue vegane Rezepte
Auch das hält schlank: fruchtig süß und zuckerfrei

Vegan 5 :2 ist die langfristige Lösung für alle, die mit ihrem Gewicht unzufrieden sind. Dieses Programm lässt sich gut mit dem Alltag vereinbaren und erfordert keinen anstrengenden Verzicht. Zwei Vegan-Fasten-Tage kann jeder durchhalten, auch weil Elisabeth Fischer dafür neue basische Fastenrezepte entwickelt hat: vitalstoffreiche Suppen, Salate und Gemüsegerichte. Alle sind blitzschnell zubereitet, so gewinnt man an Fasttagen viel Zeit - eine angenehme Nebenwirkung des Abnehmens. An fünf Tagen stehen vollwertige Genüsse auf dem Speiseplan: pfiffiges Streetfood, üppige Salate, asiatische Suppen- töpfe, Pasta- und Wok-Gerichte, Currys, Knuspriges aus dem Backofen und fruchtige Süßspeisen ohne Zucker - erprobte Rezepte, die auch Nicht-Veganern Appetit auf diese gesunde Küche machen.

Gebunden 01/2016
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Autoreninformationen

Elisabeth Fischer ist Autorin von mehr als 40 Kochbüchern und Ernährungsratgebern zum Thema "Gesund genießen". Die gebürtige Baden-Württembergerin lebt seit mehr als 20 Jahren in Wien und entwickelt Rezepte für Gourmet- und Frauenzeitschriften.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3708806686
10-stellige ISBN 3708806689
Verlag Kneipp Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 8. Januar 2016
Seitenzahl 129
Illustrationsbemerkung 40 farbige Abbildungen Ktn.
Format (L×B×H) 23,8cm × 19,9cm × 1,5cm
Gewicht 595g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Essen und Trinken
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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