Trauma-Heilung durch Yoga und Meditation – Mary NurrieStearns, Rick NurrieStearn... | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Trauma-Heilung durch Yoga und Meditation

Hilfe für Körper, Geist und Seele

"Alle, die im 21. Jahrhundert leben, werden zwangsläufig traumatisiert; doch wir brauchen nicht traumatisiert zu bleiben. In unserer Zeit werden viele neue Methoden zur Auflösung von Leiden und zur Rückeroberung eines Ortes der Freude, des erfüllten Lebens und der Gelassenheit entwickelt. Mary und Rick NurrieStearns weisen den Weg." - Larry Dossey, Autor des Buches "Heilende Worte"

Viele Menschen haben als Kinder oder als Erwachsene ein emotional traumatisierendes Ereignis erlebt. Ein solches Trauma kann auch starke physische Schmerzen erzeugen. Yoga und achtsamkeitsbasierte Interventionen können den Betroffenen zur Heilung verhelfen und ihnen ein erfülltes Leben im gegenwärtigen Augenblick wieder ermöglichen.

Das Buch "Trauma-Heilung durch Yoga und Meditation" beschreibt einen yogabasierten Ansatz, der Achtsamkeit, Atemübungen, sanfte Yoga-Übungen und Mantras zur Linderung emotionaler und physischer Schmerzen nutzt. Diese bewährten Methoden, die auf den Lehren berühmter Yoga-Meister und den Yoga-Sutras basieren, helfen traumatisierten Menschen, Furcht und Trauer zu überwinden, ihr Selbstwertgefühl zu stärken und die Lebensfreude zurückzugewinnen.

"Wir raten Ihnen aus ganzem Herzen, Yoga wirklich eine Chance zu geben. Die im Buch beschriebenen Yoga-Praktiken sind geeignet, Trauma-Nachwirkungen aus Ihrem Körper zu entfernen, Ihnen zu einem adäquaten Umgang mit Ihren Emotionen zu verhelfen und Ihre Aufmerksamkeit darauf zu richten, welche Prioritäten Sie in Ihrem gegenwärtigen Leben setzen. Das gesamte Buch bringt eine der grundlegenden Lehren des Yoga zum Ausdruck - daß Sie selbst und Ihr Leben ein Segen sind." - Mary und Rick NurrieStearns

Taschenbuch 08/2014
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Autoreninformationen

MARY NURRIESTEARNS ist Psychotherapeutin und Yoga-Lehrerin und hat in Tulsa/Oklahoma eine Beratungspraxis. Sie ist Mitherausgeberin bzw. Mitautorin mehrerer Bücher und hat DVDs über Yoga bei Angstproblemen und bei emotionalen Traumata produziert.

RICK NURRIESTEARNS ist Meditationslehrer, Mitautor bzw. Mitherausgeber mehrerer Bücher. Er widmet sich seit mittlerweile vier Jahrzehnten der Bewußtseinsentwicklung und der Yoga-Übung. Im Jahre 2009 überlebte Rick NurrieStearns einen fast tödlich verlaufenen Flugzeugabsturz und litt danach unter starken chronischen Schmerzen. Mit Hilfe der Meditationspraxis ist es ihm gelungen, seine extremen Schmerzen zu überwinden und zu genesen.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3944476087
10-stellige ISBN 3944476085
Verlag Probst, G.P. Verlag
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 1. August 2014
Seitenzahl 210
Originaltitel Yoga for emotional trauma
Format (L×B×H) 24,1cm × 16,9cm × 2,0cm
Gewicht 425g
Warengruppe des Lieferanten Geisteswissenschaften - Psychologie
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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