Mit dem Thera-Band® Schmerzen und Stress gezielt wegtrainieren. Übungen zur Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs, zum Kräftigen der Muskulatur und zur aktiven Entspannung des Körpers. Anatomie von Schulter und Nacken, Ursachen von Beschwerden, Wirkung des Trainings.
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Simone Tatay ist seit über 20 Jahren als Trainerin für Fitness, Bewegung und Entspannung tätig. Die mehrfach ausgebildete Fitness- und Personaltrainerin hält zudem Vorträge und Workshops zu verschiedenen Gesundheitsthemen.
| EAN / 13-stellige ISBN | 978-3835415218 |
| 10-stellige ISBN | 3835415212 |
| Verlag | BLV Buchverlag GmbH & Co. |
| Sprache | Deutsch |
| Editionsform | Hardcover / Softcover / Karten |
| Einbandart | Taschenbuch |
| Erscheinungsdatum | 8. Januar 2016 |
| Seitenzahl | 95 |
| Illustrationsbemerkung | 90 farbige Abbildungen 2 Ill. Ktn. |
| Format (L×B×H) | 22,4cm × 16,9cm × 1,2cm |
| Gewicht | 268g |
| Warengruppe des Lieferanten | Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege |
| Mehrwertsteuer | 7% (im angegebenen Preis enthalten) |
Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
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Heinz-Ulrich P. aus Aurich
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J. H.
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