The 21-Day Total Body Transformation – Mark Sisson | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Mark Sisson
Autor: Mark Sisson

The 21-Day Total Body Transformation

A Complete Step-by-Step Gene Reprogramming Action Plan

'Regardless of your starting point, past failures, or bad luck with familial genes, you can turn things around quickly - starting with your next meal and next workout. Your genes expect you to be lean, strong, energetic and healthy.'

Take Mark Sisson's 21-day Primal Challenge and watch the pounds begin to melt away. Based on 8 key concepts and 5 action items, Mark outlines a blueprint to get your health back on track - and your body fit and toned.

- Shed at least 2lbs of fat a week

- Get a stronger, leaner body

- Increase your energy levels

- Develop an iron-clad immune system

- Improve health conditions, including migraines, tinnitus, arthritis, type 2 diabetes, arthritis, high blood pressure and cholesterol

With supermarket shopping lists (fully adapted for UK readers), simple workouts, menu suggestions and a 21-day planner, Sisson will walk you step by step through the 21 days to start reprogramming your genes and embark on a completely new way of living.

E-Book 12/2012
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Autoreninformationen

Mark Sisson

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-1448175512
10-stellige ISBN 1448175518
Verlag Ebury Publishing
Imprint Ebury Digital
Sprache Englisch
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels ePub mit Adobe DRM
Copyright Digital Rights Management Adobe
Erscheinungsdatum 6. Dezember 2012
Seitenzahl 288
Beilage EPUB
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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