Stillsitzen wie ein Frosch – Eline Snel, Anja Lademacher | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Eline Snel
Übersetzung: Anja Lademacher
Autor: Eline Snel
Übersetzung: Anja Lademacher

Stillsitzen wie ein Frosch

Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein

Endlich Spaß beim Meditieren!

Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.

Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.

plus CD, Spieldauer ca. 63 min.

Taschenbuch 06/2013
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Autoreninformationen

Eline Snel (geb. 1954) ist eine erfahrene Therapeutin und Trainerin. In der von ihr gegründeten "Akademie für Achtsamkeit" in Amersfoort, Holland, unterrichtet sie Lehrer, Psychologen, Eltern und Kinder. Sie hat ein wirkungsvolles Achtsamkeitstraining entwickelt, das in Grundschulen in Holland und Belgien mit großem Erfolg praktiziert wird. Ihr Buch "Stillsitzen wie ein Frosch" ist dort ein Bestseller.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3442220281
10-stellige ISBN 3442220289
Verlag Goldmann TB
Sprache Deutsch
Originalsprache Niederländisch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 17. Juni 2013
Seitenzahl 139
Beilage mit CD
Originaltitel Sitting still like a frog
Format (L×B×H) 20,6cm × 13,5cm × 1,5cm
Gewicht 211g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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