Sitz-Killer – Ulrike Maier | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch
Autor: Ulrike Maier
Autor: Ulrike Maier

Sitz-Killer

Über 50 Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten

Das Anti-Sitz-Buch

Den ganzen Tag sitzen wir im Büro. Wenn wir auf dem Weg nach Hause in die Bahn einsteigen, halten wir sofort nach einem Sitzplatz Ausschau. Abends versinken wir in unseren bequemen Fernsehsessel.

Dabei hat sich längst herumgesprochen, dass das ständige Sitzen gar nicht gut für uns ist. Ob Rücken, Hüfte oder Beine - alles möchte bewegt werden und nicht in einer steifen Haltung vor dem Bildschirm oder im Sessel verharren.

Ulrike Maier verrät Ihnen viele kreative Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten und bringt Sie so wieder auf die Beine und in Bewegung.

Taschenbuch 10/2019
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Autoreninformationen

Ulrike Maier ist Sport-, Bewegungs- und Physiotherapeutin. Seit 12 Jahren arbeitet sie in einer Darmstädter Physiotherapie-Praxis, in der sie extrem viel mit "durchgesessenen" Menschen zu tun hat.  Manchmal geht sie sogar an den "Tatort", um die Sitzmöbel zu besichtigen und zu beraten.  In der Zeitschrift "Physiopraxis" schreibt sie in einer Kolumne regelmäßig mit Witz und Humor über die Arbeit und den Praxisalltag einer Physiotherapeutin.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3432109855
10-stellige ISBN 3432109857
Verlag Trias
Sprache Deutsch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 9. Oktober 2019
Seitenzahl 128
Illustrationsbemerkung 70 Abbildungen
Format (L×B×H) 16,0cm × 9,8cm × 1,7cm
Gewicht 147g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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