Selbstsabotage adieu! – Michelle Haintz | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Selbstsabotage adieu!

Work Life Balance in Seelen-Resonanz

Der Begriff "Seelen-Fitness" bezeichnet eine auf allen drei Ebenen Deiner Persönlichkeit (physisch, psychisch und mental) angemessene Funktionsfähigkeit, in der Du fähig bist, Deine aktuelle Lebensaufgabe bestmöglich zu erfüllen und das Potenzial, das jetzt nach Verwirklichung drängt, zu entfalten.
Dieses Wort ist in zwei Richtungen zu lesen: es meint "Fitness dank der Seele", der ich mich im ersten Buch dieser Reihe widme; und "Fitness für die Seele", die ich in den drei weiteren Büchern dieser Reihe behandle.
In diesem zweiten Buch zeige ich Dir, wie Du Deine Seele fit denkst. Wir sehen uns gemeinsam an, was Du im Sinne Deiner Seele alles auf mentaler Ebene tun und lassen sollst; was sie sich auf Hirnebene alles von Dir und für Dich wünscht.
Welche Deiner Gedanken sind seelen-resonant - und welche nicht? Welche Denkmuster sind konstruktiv und fördern Dich in der Entfaltung Deines Potenzials - und welche sind überholt und dürfen gehen? Welche Einstellung zu Dir selbst, zu anderen und zu Deinem Leben ist im Sinne Deiner Seele - und welche nicht? Wie wünscht sich Deine Seele, dass Du mit Dir selbst umgehst - und welche inneren Dialoge möchte sie Dir ersparen? Mit welcher Gedankennahrung sollst Du Deinen Geist füttern - und mit welcher nicht? Wie kannst Du bewusste Gedankenkontrolle pflegen - um Dich aus der Kontrolle Deines Höhlenmenschen-Gehirns zu befreien? Wie kannst Du Deine Aufmerksamkeit gezielt einsetzen, um mit Deiner Gedankenenergie das zu stärken, was Du Dir wünscht - und nicht das, was Du nicht mehr möchtest? Wie erreichst Du also auf mentaler Ebene Seelen-Resonanz?
Und weil vermutlich auch Du eher dann motiviert bist, neues Wissen umzusetzen, wenn Du die Hintergründe verstanden hast, erkläre ich Dir auch die hirnphysiologischen Mechanismen und gebe Dir jeweils überzeugende Beispiele zu meinen Empfehlungen.
Dieses Buch wird Dein Leben verändern - zum Positiven!

Taschenbuch 09/2017
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Autoreninformationen

Autorin: Dr. Michelle HAINTZ
Als ursprünglich ausgebildete Ärztin ist die Autorin heute vorwiegend als Schriftstellerin und bildende Künstlerin tätig: sie schreibt Romane, Sachbücher und Gedichte. Darüber hinaus kreiert sie Reliefbilder und Wandobjekte in der neu von ihr entwickelten Laminage-Technik. In ihrer Tätigkeit als Persönlichkeits-Trainerin (in Seminaren und in der Einzelberatung) liegt ihr Schwerpunkt in der freudigen und lustvollen Entfaltung des in uns allen angelegten menschlichen Potenzials auf allen Ebenen unseres Seins! Wichtigstes Credo ist ihr: "Wir brauchen nicht über uns selbst hinaus zu wachsen, wir sind groß genug, wenn wir damit aufhören, uns selbst kleiner zu machen, als wir sind; aber auch Anderen nicht mehr erlauben, uns klein zu machen! Es gilt also letztlich, in uns selbst hinein zu wachsen und unsere wahre Größe einzunehmen!" Schwerpunktthema ist die Begleitung alleingeborener Zwillinge (und Drillinge) sowie Hochsensibler und Hochsensitiver auf ihrem Weg in die Bewusstwerdung und Heilung ihres Verlust-Traumas.

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
Danksagung 5
Vorworte... 6
Stress - Ursachen und Folgen 14
Hirnphysiologische Grundlagen 16
Bewusstheit versus Bewusstsein 30
Bewusstheit erreichen 33
Ja und Nein - zwei Zustände und Haltungen 42
Das im Ja Sein und im Nein Sein fühlen 46
Gehirn und Emotionen 48
Wie denkst Du Deine Seele fit? 53
Gesunde mentale Nahrung 54
Den Tag in positiver Gestimmtheit beginnen 55
Den Tag in positiver Gestimmtheit beschließen 58
Mentale Bewegung 62
Spiel mit "Affragen" 63
Bewusste Gedanken-Kontrolle 69
Die selektive Wahrnehmung bewusst ausrichten 73
Energie folgt der Aufmerksamkeit 75
Optimismus und Pessimismus aus Sicht der Seele 80
Glücksanker bewusst nützen 85
Die Kraft der Absicht nützen 87
Es gibt immer zwei Möglichkeiten 90
Zwei Arten, den Lebensweg zu gehen 97
Zwei Arten, das Leben zu sehen 102
Befreiung aus Urteilen 105
Vorsicht vor fatalen Bildern 109
Seelen-Fragen stellen 111
Den inneren Saboteur meistern 112
Den inneren Kritiker umpolen 116
Auf die Einstellung kommt es an 125
Kontakt zur Autorin 137
Weitere Produkte der Autorin: 138

Bilder / Auszüge

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3943729740
10-stellige ISBN 3943729745
Verlag Schulze, Angelina
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 23. September 2017
Seitenzahl 138
Beilage GEKL
Format (L×B×H) 21,1cm × 14,9cm × 1,2cm
Gewicht 221g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Esoterik, Anthroposophie
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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