Selbstfürsorge – Andrea Länger | buch7 – Der soziale Buchhandel
Bitte warten ...
icon suche icon merkliste icon warenkorb
Blick ins Buch
Autor/in: Andrea Länger
Autor/in: Andrea Länger

Selbstfürsorge

Wie Sie eine gesunde Haltung zu sich selbst entwickeln

Wer gut für sich selbst sorgt, führt sich selbst und wird nicht von anderen getrieben. Lesen Sie in diesem TaschenGuide, wie Sie die Balance zwischen diesen vier elementaren Lebensbereichen halten: dem eigenen Ich, Gesundheit, Arbeit und sozialem Leben. Sie erhalten praktische Alltagsstrategien für Ihre Selbstfürsorge und erfahren, wie Sie Ihre Lebensbereiche so austarieren können, damit Sie langfristig gesund und zufrieden bleiben und sich Ihre Lebenslust erhalten.

Inhalte:

  • Strategien für eine gute Selbstfürsorge im Alltag
  • Eigene Wünsche und Bedürfnisse besser wahrnehmen, ungesunde Antreiber entmachten
  • Nachhaltiges Wohlbefinden mit Achtsamkeit, Meditation und Psychohygiene
  • Wege zu einer guten Selbstführung am Arbeitsplatz und im Homeoffice
  • Wie Sie wohltuende soziale Beziehungen pflegen - beruflich und privat
  • Ihr persönliches SelfCareBook
Taschenbuch 03/2022
kostenloser Standardversand in DE 15 Stück auf Lager
Lieferung bis Do, 28.Sep. (ca. ¾), oder Fr, 29.Sep. (ca. ¼): bestellen Sie in den nächsten 11 Stunden, 26 Minuten mit Paketversand.
Die angegebenen Lieferzeiten beziehen sich auf den Paketversand und sofortige Zahlung (z.B. Zahlung per Lastschrift, PayPal oder Sofortüberweisung).
Der kostenlose Standardversand (2-5 Werktage) benötigt in der Regel länger als der kostenpflichtige Paketversand (1-2 Werktage). Sonderfälle, die zu längeren Lieferzeiten führen können (Bsp: Bemerkung für Kundenservice, Zahlung per Vorkasse oder Sendung ins Ausland) haben wir hier für Sie detailliert beschrieben.
Spenden icon Dank Ihres Kaufes spendet buch7 ca. 0,35 € bis 0,65 €.

Die hier angegebene Schätzung beruht auf dem durchschnittlichen Fördervolumen der letzten Monate und Jahre. Über die Vergabe und den Umfang der finanziellen Unterstützung entscheidet das Gremium von buch7.de.

Die genaue Höhe hängt von der aktuellen Geschäftsentwicklung ab. Natürlich wollen wir so viele Projekte wie möglich unterstützen.

Den tatsächlichen Umfang der Förderungen sowie die Empfänger sehen Sie auf unserer Startseite rechts oben, mehr Details finden Sie hier.

Weitere Informationen zu unserer Kostenstruktur finden Sie hier.

Autoreninformationen

Andrea L?nger ist M.A. und Diplom-Sozialp?dagogin und seit ?ber 16 Jahren als Trainerin und Coach t?tig. Sie vermittelt in ihren Trainings und Online-Seminaren Kompetenzen und Strategien zur Gesundheit am Arbeitsplatz, Work-Life Balance, Psychohygiene & Selbstf?rsorge, Resilienz, Stressbew?ltigung und Kommunikation sowie zu F?hrung und Gesundheit. Andrea L?nger ist Lehrbeauftragte an den Hochschulen Augsburg und M?nchen zu Gesundheitskompetenzen, Systemisches Coaching und Methoden f?r die soziale Gruppenarbeit. Sie ist Inhaberin der Lebenslustagentur in Augsburg und Autorin mehrerer B?cher rund um das Thema Lebenslust.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3648159460
10-stellige ISBN 3648159461
Verlag Haufe Lexware GmbH
Sprache Deutsch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 08. März 2022
Seitenzahl 127
Beilage Buch
Format (L×B×H) 16,2cm × 10,2cm × 0,8cm
Gewicht 98g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
Bestseller aus dieser Kategorie

Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber

Andere Leute, die diesen Artikel angesehen haben, sahen auch an:

Noch nicht das Passende gefunden?
Verschenken Sie einfach einen Gutschein.

Auch hier werden natürlich 75% des Gewinns gespendet.

Gutschein kaufen

Was unsere Kund/innen sagen:

Impressum Datenschutz Hilfe / FAQ