Schonkost Kochbuch – Brigitte Holzapfel | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Schonkost Kochbuch

Wie Sie mit Schonkost für Magen und Darm Ihre Verdauung entlasten können. Schonkost Kochbuch & Ratgeber mit 155 Rezepten

Schonkost Kochbuch & Ratgeber für Magen und Darm

Das Schonkost Kochbuch mit 155 Rezepten zeigt Ihnen, wie Sie mit einer sanften Ernährung Ihren Magen und Darm wieder in Einklang bekommen
Sie haben häufig Probleme mit Ihrem Verdauungstrakt? Dabei kann Ihnen dieses Buch helfen, Ihre Verdauung zu entlasten. Hier erfahren Sie, was Sie unter anderem gegen Sodbrennen oder Blähungen tun können. Diese und andere Magen & Darm Probleme können Sie mit einer Schonkosternährung in den Griff bekommen.

Was ist Schonkost?
Das Schonkost Kochbuch setzt auf Nahrungsmittel, die Ihren Magen und Darm wieder zur Ruhe bringen können. Zudem wird durch eine gesunde Darmflora Ihr Abwehrsystem gestärkt und Ihr Körper kommt wieder ins Gleichgewicht. Leider kommt dies in unserer stressigen Welt immer häufiger vor. Wenn Sie Schonkost in Ihren Ernährungsplan aufnehmen möchten, müssen Sie nicht auf guten Geschmack verzichten. Sie bekommen hier einen Ratgeber und ein Schonkost Kochbuch die 155 Rezepte für einen gesunden Darm beinhaltet. Dieses Gastritis Kochbuch mit Ratgeber wird Ihr Bücherregal mit wertvollen Informationen füllen. Jeder Tipp könnte dazu beitragen, Ihre Magen und Darm Probleme in den Griff zu bekommen.

In dem Schonkost Kochbuch und Ratgeber werden Sie erfahren...
Was eine Schonkost für Magen und Darm ist und wofür Sie diese brauchen
Wie Sie mit einer ausgewogenen sanften Ernährung Ihre Darmflora und Verdauung wieder stabilisieren
Welche Lebensmittel und Nährstoffe für eine leichte Kost geeignet sind
Welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten
Welche Vitamine und Mineralien Sie jetzt besonders benötigen
Wie die Ernährung die Psyche beeinflusst
Anleitung nach den Richtlinien der leichten Ernährung

Die Rezepte für einen gesunden Darm in dem Schonkost Kochbuch können bei folgenden Symptomen helfen:
- Blähungen
- Reizdarm
- Durchfall
- Sodbrennen
- Völlegefühl
- Gastritis
- Morbus Crohn
- Müdigkeit / Abgeschlagenheit
- Refluxkrankheiten
- Magengeschwür

Wie eine leichte Ernährung funktioniert:
Die Schonkost für Magen und Darm schützt zum einen die Organe, da die Lebensmittel besonders schonend zubereitet werden: Dämpfen, Grillen und Dünsten sind typische Zubereitungsbeispiele. Ziel ist es, Nähr- und Wertstoffe so gut wie möglich zu erhalten, um den Körper ausreichend mit diesen bedeutenden Stoffen zu versorgen. Die Nahrungsaufnahme erfolgt auf den Tag verteilt in mehreren kleinen Mahlzeiten. Auf diese Weise wird Ihre Verdauung nicht überlastet.

Was das Darm Kochbuch für einen schonenden Magen und Darm noch bietet:
- Einen Ratgeber für Menschen mit Magen und Darm Problemen
- Leichte Vollkost bei Gastritis
- Dieses Darm Kochbuch ist auch für eine Schonkost Diät geeignet
- 155 leckere und einfache kategorisierte Schonkost Rezepte zum Nachkochen:
- Frühstück
- Suppen
- Salate
- Fischgerichte
- Fleischgerichte
- Vegetarische Gerichte
- Nudelgerichte
- Reisgerichte
- Kartoffelgerichte
- Desserts

Hole dir noch heute das Schonkost Kochbuch & Ratgeber für einen gesunden Magen und Darm! Klicke auf "JETZT KAUFEN"

E-Book 11/2020
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Autoreninformationen

Schön, dass Du auf meiner Profilseite gelandet bist. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, andere Menschen mit den Rezepten in meinen Kochbüchern zu inspirieren und sie mit der Vielfalt und dem Geschmack zu begeistern. Ich wünsche Dir viel Erfolg & Spaß mit den Büchern. Liebe Grüße Brigitte Holzapfel

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3752923599
10-stellige ISBN 3752923598
Verlag neobooks Self-Publishing
Sprache Deutsch
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels ePub
Copyright Kein Kopierschutz
Erscheinungsdatum 26. November 2020
Seitenzahl 174
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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