Sie wollen abnehmen und das dauerhaft? Sie haben schon etliche Diätversuche hinter sich, doch mit mäßigem Erfolg? Sie stehen kurz davor, den Traum der Wunschfigur ein für allemal aufzugeben und sich mit einem pfundigen Dasein abzufinden? Dann könnte Ihnen dieses Buch weiterhelfen.
Die Ernährungsexpertin und psychologische Beraterin Marion Selzer, selbst ehemals am Kämpfen mit überflüssigen Pfunden, stellt darin ausgewählte, ganzheitliche Strategien vor, die ein gesundes und langfristiges Abnehmen ermöglichen. Auch Sie können mit dem hier vorgestellten ganzheitlichen Ansatz schlank werden und das auch dauerhaft bleiben!
Wenn Sie bisher stets auf der aktiven Verhaltensebene angesetzt haben, es also vor allem mit weniger Kalorien und mehr Bewegung versucht haben und dabei die emotionale und geistige Ebene völlig außer Acht gelassen haben, könnte ein ganzheitlicher Ansatz, der physiologische Gesetzmäßigkeiten ebenso wie emotionale und geistige Faktoren berücksichtigt und zudem viel Raum für Ihre individuellen Bedürfnisse lässt, genau das Richtige für Sie sein. Denn ganzheitliches Abnehmen bedeutet mehr als nur weniger Kalorien zu sich zu nehmen und sich mehr zu bewegen!
Finden auch Sie zu einer Ernährungsweise, die Genuss und Freude bereitet, Vitalität, Schönheit und Gesundheit mit sich bringt, und nichts mit Disziplin oder Verzicht zu tun hat. Sie haben es sich verdient!
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Marion Selzer (Dipl. Juristin, Mediatorin, Ernährungs- und Diätberaterin, psychologische Beraterin und Autorin) beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema gesunder Lebensweise, insbesondere mit der Frage, wie sich die persönliche Ernährung optimieren lässt. Aus eigener Erfahrung weiß sie, wie schwierig es sein kann, ungünstige Lebensgewohnheiten hinter sich zu lassen.
Mit ihren Büchern und Ratgebern möchte sie diejenigen, denen es ähnlich geht, Mut machen und zeigen, dass sich die Mühe lohnt, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln - für ein besseres Lebensgefühl und mehr Lebensqualität!
Zusammen mit ihrem Partner Jens Sprengel (Heilpraktiker und Privattrainer) veröffentlicht Marion Selzer auf dem etwas anderen Gesundheitsportal www.inspiriert-Sein.de regelmäßig kostenlose Beiträge rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Selbstheilung und Verjüngung.
| EAN / 13-stellige ISBN | 978-3946026020 |
| 10-stellige ISBN | 3946026028 |
| Verlag | Inspiriert-Sein |
| Sprache | Deutsch |
| Editionsform | Hardcover / Softcover / Karten |
| Einbandart | Taschenbuch |
| Erscheinungsdatum | 28. Mai 2015 |
| Seitenzahl | 176 |
| Beilage | Paperback |
| Format (L×B×H) | 21,0cm × 14,8cm × 1,2cm |
| Gewicht | 264g |
| Warengruppe des Lieferanten | Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege |
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L. F. aus Ingolstadt
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Also Ihr Engagement und Service berühren mich echt, vor allem diese prompte Kommunikation. Das hat heute schon Seltenheitswert!
Urlsula G. aus Heidelberg
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