Restorative Yoga – Lorna Neuber | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Lorna Neuber
Autor/in: Lorna Neuber

Restorative Yoga

Ruhe und Kraft durch Entspannung

Der neue Yogatrend für alle

Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln - darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen.

Taschenbuch 08/2019
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Autoreninformationen

Lorna Neuber arbeitete lange als Journalistin und im Finanzmarketing und nutzte Yoga zunächst als Ausgleich, bis sie nach der Geburt ihrer ersten Tochter eine 800-stündige Yogaausbildung absolvierte. Seit 2005 arbeitet sie als Yogalehrerin in Berlin, bildet inzwischen regelmäßig Lehrer in Restorative Yoga aus und bietet Workshops an.

Bilder / Auszüge

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3517097428
10-stellige ISBN 351709742X
Verlag Suedwest Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 12. August 2019
Seitenzahl 160
Illustrationenbemerkung ca. 80 Farbfotos
Format (L×B×H) 23,2cm × 16,9cm × 1,5cm
Gewicht 453g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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