Resilienz. 100 Seiten – Brigitte Schäfer | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Resilienz. 100 Seiten

Wie schaffen es einige Menschen, mit den Widrigkeiten des Lebens besser fertigzuwerden als andere? Sich vom Stress nicht überrollen zu lassen? Aus Krisen gestärkt hervorzugehen? Trotz Leid das Lachen nicht zu verlieren?
Anscheinend verfügen sie über eine besondere Fähigkeit, die ihnen hilft, Erschöpfung vorzubeugen, über eine Widerstandskraft, die immun macht gegen die Belastungen des Alltags, kurz: über »Resilienz«.
Der Band führt in die damit verbundenen psychologischen Konzepte ein und bietet so Wissenswertes und Hilfreiches für den Alltag. Denn ein Schuss vor den Bug ist noch lange kein Kentern. Und es lohnt sich, die Steine, die sich einem in den Weg legen, als Herausforderungen anzunehmen, an denen man besonders gut wachsen kann.

Taschenbuch 03/2017
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Autoreninformationen

Brigitte Schäfer, geb. 1965, Diplom-Psychologin und Theologin, berät Führungskräfte und Unternehmen zu Führungsthemen und im Gesundheitsmanagement und unterstützt deren Angestellte beim Aufbau von Stressbewältigungskompetenzen, in der Verbesserung von Kommunikationsprozessen und bei der Suche nach fairen Konfliktlösungen.

Inhaltsverzeichnis

1 Ein Begriff macht Karriere
4 Was ist Stress überhaupt, und wie wirkt er sich aus?
9 Unsere Gesellschaft verändert sich
21 Wie resilient sind Sie?
23 Ein Blick in die Resilienzforschung
28 Die Resilienzfaktoren
73 Wege zur Resilienz
96 ... und dann ist alles gut?!

Im Anhang Lektüretipps

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3150204245
10-stellige ISBN 3150204240
Verlag Reclam Philipp Jun.
Sprache Deutsch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 17. März 2017
Seitenzahl 100
Illustrationsbemerkung 5 schwarz-weiße Fotos
Format (L×B×H) 17,0cm × 11,6cm × 1,1cm
Gewicht 97g
Warengruppe des Lieferanten Geisteswissenschaften - Psychologie
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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