Raus aus Schema F – Gitta Jacob | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch
Autor: Gitta Jacob
Autor: Gitta Jacob

Raus aus Schema F

Das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen

Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns - oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht.
Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.

Softcover-Buch 03/2020
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Autoreninformationen

PD Dr. Gitta Jacob ist Psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie und Schematherapie. Sie ist seit 2013 leitende Psychotherapeutin bei der GAIA AG  in Hamburg.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3407866141
10-stellige ISBN 3407866143
Verlag Beltz GmbH, Julius
Sprache Deutsch
Auflage 3. Auflage im Jahr 2020
Anmerkungen zur Auflage 3. Auflage
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Softcover-Buch
Erscheinungsdatum 11. März 2020
Seitenzahl 277
Illustrationsbemerkung 10 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 12 Schwarz-Weiß- Tabellen
Format (L×B×H) 21,3cm × 13,4cm × 2,5cm
Gewicht 401g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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