Autor/in: Rolf Merkle

Nie mehr deprimiert

Selbsthilfeprogramm zur Überwindung negativer Gefühle

Angst, Sorgen, Ärger, Schuld- und Minderwertigkeitsgefühle und depressive Stimmungen müssen nicht sein. Jeder besitzt die Fähigkeit, sie selbst zu überwinden und sich vor der inneren Zerrissenheit und dem daraus resultierenden körperlichen Unwohlsein zu schützen. Wie, steht in diesem Buch.
"Nie mehr deprimiert" ist ein Selbsthilfeprogramm. Es nutzt die Erkenntnisse der modernen Psychotherapie, insbesondere der kognitiven Therapie: Wer die Ursachen seiner depressiven Verstimmungen bewusst erkennt und auf seine innersten Gefühle hört, kann aktiv gegen seine innere Unausgeglichenheit vorgehen.
Lernen Sie:
. Ihre Depression richtig einzuschätzen,
. negatives Denken abzulegen,
. neue Selbstachtung aufzubauen,
. aktiv zu neuer Lebensfreude zu gelangen.

E-Book 09/2010

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Autoreninformationen

Rolf Merkle ist ein erfahrener Psychotherapeut und Autor mehrerer Selbsthilfe-Bücher. In seinen Büchern gibt er Hilfestellungen und Ratschläge weiter, die sich Tag für Tag in seiner Praxis bewähren.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN	978-3864152061
10-stellige ISBN	3864152062
Verlag	MVG Moderne Vlgs. Ges.
Sprache	Deutsch
Editionsform	Non Books / PBS
Einbandart	E-Book
Typ des digitalen Artikels	PDF
Copyright	PDF Watermark
Erscheinungsdatum	20. September 2010
Seitenzahl	160
Warengruppe des Lieferanten	Geisteswissenschaften - Psychologie
Mehrwertsteuer	7% (im angegebenen Preis enthalten)

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