Nein sagen – Monika Radecki | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Nein sagen

Die besten Strategien

Es gibt verschiedene Gründe, weshalb wir einer Aufforderung zustimmen, die wir eigentlich lieber ablehnen würden. Dabei dürfen wir die Grenzen, die wir brauchen, offen aussprechen. Wer sein Nein selbstbewusst und mit emotionaler Intelligenz vermittelt, gewinnt nicht nur Zeit, sondern auch Respekt.

Inhalte:

  • Selbst-Check: Welcher Neinsager-Typ sind Sie?
  • Wie Sie es vermeiden Ja zu sagen, wenn Sie es nicht wollen
  • Wie Sie Ihr Nein durch Körpersprache unterstützen
  • Mit Lernprogramm: Positiv Grenzen setzen in sieben Tagen
Taschenbuch 02/2015
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Autoreninformationen

Monika Radecki M. A., ist Trainerin, Autorin, Redakteurin im Bereich Psychologie, Kommunikation, Lebenshilfe. Einige ihrer Schwerpunkte als Kommunikationsberaterin sind Selbstorganisation, Verhandeln, Selbstmarketing und Teamentwicklung.

Inhaltsverzeichnis

Finden Sie in jeder Situation das passende Nein

  • Typische Situationen erkennen
  • Keine falschen Kompromisse
  • Helfen Sie sich selbst: Selbst-Coaching
  • So meistern Sie unfaire Situationen

Welchen Neinsager-Stil nutzen Sie?

  • Typensache: Stolpersteine und Chancen
  • Die Vermeider: "Sei lieb"
  • Die Selbstverneiner: "Sei perfekt"
  • Die Kämpfer: "Sei stark"
  • Die Drängler: "Beeil dich"
  • Die Jein-Sager: "Streng dich an"
  • So nutzen Sie die Typisierungen

Das richtige Nein - der wichtigste Schritt zu Ihrer Balance

  • Bauen Sie innere Stabilität und Haltung auf
  • Sparen Sie Zeit - mit einem angemessenen Nein
  • Prioritäten helfen, Grenzen zu ziehen
  • Sagen Sie Nein - das schenkt Energie
  • Wenn Sie dennoch keine Balance finden

Positiv abgrenzen: So sagen Sie konstruktiv Nein

  • Grenzen akzeptieren oder erweitern
  • Nein - nicht gegen andere, sondern für sich selbst
  • Seien Sie klar und deutlich
  • Würdigen Sie den anderen
  • Bieten Sie Wahlmöglichkeiten an
  • Nutzen Sie die Sprache Ihres Körpers

Zusätzliche Kompetenzen: So kommen Sie weiter

  • Nicht alles geben - Smalltalk
  • Gönnen Sie sich Genuss
  • Motivation ist die halbe Miete
  • Tun Sie sich mit anderen zusammen
  • Sagen Sie, was Sie wollen
  • Strategien für Fortgeschrittene
  • Positiv Grenzen setzen - in sieben Tagen
  • Ausblick

Literatur
Stichwortverzeichnis

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3648066997
10-stellige ISBN 3648066994
Verlag Haufe Lexware GmbH
Sprache Deutsch
Auflage 3. Auflage im Jahr 2015
Anmerkungen zur Auflage 3. Auflage 2015
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 20. Februar 2015
Seitenzahl 127
Beilage Mit Taschenguide Downloads
Format (L×B×H) 16,5cm × 10,6cm × 1,0cm
Gewicht 98g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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