Mudras für Körper, Geist und Seele. Kartenspiel – Gertrud Hirschi | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Mudras für Körper, Geist und Seele. Kartenspiel

"Yoga mit dem kleinen Finger"

Mudras sind bestimmte Finger- und Handhaltungen, auch Finger Yoga genannt. Sie dienen, ähnlich wie Yoga, der Meditation, fördern die Lebensenergie und wirken heilend und stärkend.
Im Anleitungsheft (Mudra Buch) des Sets beschreibt Gertrud Hirschi wie die Mudras zur Meditation eingesetzt werden, wie die Wirkung durch die Umgebung, die Atmung und unsere Gedanken unterstützt wird. Außerdem enthält es ein umfangreiches Stichwortverzeichnis zu körperlichen und seelischen Beschwerden, zu Körperteilen und -organen sowie zu den Ergebnissen, die angestrebt werden.
Die 68 Karten zeigen auf der Vorderseite die jeweilige Handhaltung und erklären auf der Rückseite, wofür diese Mudra Übung eingesetzt wird. Die Karten sind in verschiedenen Farben gehalten, um die richtige Mudra für das Ziel, das man erreichen möchte, ohne großen Aufwand zu finden. So steht Rot für Energie und Kraft tanken, Gelb für geistige Frische, Grün für Harmonie, Blau für Entspannung und Geborgenheit, Violett für Wandel und Spiritualität.

Taschenbuch 01/2009
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Autoreninformationen

Die Bestseller-Autorin Gertrud Hirschi hat sich mit Büchern zu Yoga und Mudras weltweit einen Namen gemacht. Ihre Mudra-Bücher wurden sogar in Indien empfohlen und ins Hindi übersetzt. Sie leitet seit über 20 Jahren eine Yoga-Schule in Zürich und gibt Seminare im In- und Ausland.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3868261080
10-stellige ISBN 3868261087
Verlag Königsfurt-Urania
Sprache Deutsch
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 31. Januar 2009
Seitenzahl 47
Beilage Kartenspiel mit 68 farbigen Mudra-Karten plus Anleitung in der Stülpschachtel.
Format (L×B×H) 18,8cm × 13,1cm × 4,5cm
Gewicht 347g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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