Muay Thai Training Exercises – Christoph Delp | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Christoph Delp
Autor/in: Christoph Delp

Muay Thai Training Exercises

The Ultimate Guide to Fitness, Strength, and Fight Preparation

Effective martial arts training, especially for a demanding sport like Muay Thai, requires a prudent training plan. In Muay Thai Training Techniques, professional trainer Christoph Delp shows amateur as well as advanced fighters how to best utilize their training time, whether at home or in the gym, alone or with a partner or coach.

A comprehensive guide for Muay Thai fighters as well as those utilizing Muay Thai techniques in Mixed Martial Arts (MMA), Muay Thai Training Techniques teaches effective exercises to improve flexibility, stamina, and strength as well as basic fighting techniques such as feints, counters, and combinations. Muay Thai champions Saiyok Pumphanmuang and Kem Sitsongpeening are featured, demonstrating their own training methods and most effective techniques. Training is broken down into core components that any Muay Thai fighter or instructor can use to help build an individual training plan; several ready-made, detailed training plans are also included for beginners, intermediate, and advanced practitioners. Rounded out with crucial information on nutrition, weight classes, and the importance of regeneration to effective training, Muay Thai Training Techniques will help all Muay Thai fighters to take their practice to the next level.

E-Book 12/2013
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Autoreninformationen

CHRISTOPH DELP is a martial artist, fitness trainer, and author of numerous books on martial arts and fitness, including Muay Thai Basics, Muay Thai Counter Techniques, Kickboxing: The Complete Guide, and Fitness for Full-Contact Fighters. His Muay Thai DVD series, designed to accompany his books, is currently in production. His popular YouTube channel can be found at www.youtube.com/muaythaidvd.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-1583946589
10-stellige ISBN 1583946586
Verlag North Atlantic Books
Imprint Blue Snake Books
Sprache Englisch
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels ePub mit Adobe DRM
Copyright Digital Rights Management Adobe
Erscheinungsdatum 3. Dezember 2013
Seitenzahl 200
Illustrationsbemerkung 362 COLOR PHOTOS
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Sport
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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