Meine Momente zum Durchatmen – R. Sriram, Anjali Sriram | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/innen: R. Sriram, Anjali Sriram
Autor/innen: R. Sriram, Anjali Sriram

Meine Momente zum Durchatmen

Luft holen für Körper und Geist

Achtsames Atmen ist das Fundament des Yoga. Statt "atemlos durch die Nacht" lieber atemvoll durch den Tag - aber Luft holen will gelernt sein! Richtiges Aus- und Einatmen hilft maßgeblich dabei, gesund zu bleiben oder zu werden. Doch nicht nur auf die richtige Technik kommt es dabei an, sondern vor allem auch darauf, ein Gefühl zu entwickeln für den eigenen Atemfluss. Meditative Sätze und praktische Anleitungen führen den Leser zu einer ganzheitlichen Entspannung.

Gebunden 04/2021
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Autoreninformationen

R. Sriram (*1954 in Madras, Indien) ist einer der bekanntesten Yogalehrer Deutschlands. Er war viele Jahre Schüler von T. K. V. Desikachar, einem Sohn von T. Krishnamacharya. Er begann seine Lehrtätigkeit in Desikachars Yogaschule in Madras, bevor er 1987 nach Deutschland übersiedelte. Heute unterrichtet er in Beerfelden im Odenwald, in München und Chennai, gibt Workshops und Weiterbildungen und ist als Autor tätig.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3451033018
10-stellige ISBN 3451033011
Verlag Herder Verlag GmbH
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 7. April 2021
Seitenzahl 48
Illustrationsbemerkung Durchgehend mit Farbfotografien
Format (L×B×H) 16,7cm × 13,2cm × 0,9cm
Gewicht 156g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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