Mein Power-Programm gegen Entzündungen – Anoushka Davy, Katrin Höller | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Anoushka Davy
Übersetzung: Katrin Höller
Autor: Anoushka Davy
Übersetzung: Katrin Höller

Mein Power-Programm gegen Entzündungen

Mit 30 leichten und gesunden Rezepten

Chronische Entzündungen können kurz- und langfristig auf Ihre Gesundheit einwirken. Dagegen lässt sich etwas tun! "Mein Power-Programm gegen Entzündungen" zeigt Ihnen, wie Sie durch Änderung des Lebensstils, der Bewegungs- und Essgewohnheiten Ihr Immunsystem stärken, Entzündungen lindern und Folgekrankheiten vermeiden können.

Taschenbuch 01/2021
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Inhaltsverzeichnis

Vorwort
Einführung

GRUNDLAGENWISSEN
Was ist eigentlich eine Entzündung?
Wie Entzündungen auf den Körper wirken
Ursachen für Entzündungen
Entzündungen aufspüren

LEBENSSTIL
Gesunde Gewohnheiten
Stress
Schlaf
Bewegung
Gewicht

ERNÄHRUNG
Eine antientzündliche Ernährung
Potenziell entzündungsförderndes Essen
Was sonst noch hilft
Entzündungshemmende Lebensmittel
Ein kurzer Blick auf Nährstoffe

REZEPTE
Frühstück
Snacks und kleine Gerichte
Hauptgerichte
Desserts
Quellen
Register
Danksagung

Bilder / Auszüge

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3741524851
10-stellige ISBN 3741524859
Verlag Ullmann Medien GmbH
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 4. Januar 2021
Seitenzahl 128
Originaltitel The Anti- Inflammation Plan
Format (L×B×H) 22,8cm × 17,7cm × 1,7cm
Gewicht 410g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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