Mein magischer Morgen – Sharon Gannon, Christina Raftery | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Sharon Gannon
Übersetzung: Christina Raftery
Autor: Sharon Gannon
Übersetzung: Christina Raftery

Mein magischer Morgen

10 Übungen für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und inneren Frieden

Das persönliche Morgenprogramm für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und inneren Frieden

Yoga-Ikone Sharon Gannon präsentiert ihren vielschichtigen Zehn-Wochenkurs, der nicht nur Yogaanhänger begeistern wird. Die Autorin bietet mit diesem Buch gelebte Spiritualität im Alltag, die weit über das Praktizieren von Yoga-Asanas hinausgeht: Für diese zehn Wochen schlägt sie Übungen in Dankbarkeit vor, regt zum Vögel Füttern als Praxis der liebenden Güte gegenüber anderen Lebewesen an, fordert zum Yoga inspirierten Tanz auf, beschreibt reinigende Atemtechniken oder empfiehlt Entspannung als tiefe Erfahrung des Loslassens. Auch die unter Yogis bekannten "Magic Ten" sind natürlich enthalten.
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Taschenbuch 03/2019
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Autoreninformationen

Sharon Gannon ist eine der profiliertesten Yogalehrerinnen der Welt, darüber hinaus auch Autorin, Tänzerin, Musikerin und Malerin. Zusammen mit David Life begründete sie 1984 in New York City die Jivamukti Methode, die in hohem Maße für die Verbreitung des Yoga im Westen sorgte. Jivamukti hat sich weltweit und besonders in Deutschland mit renommierten und beliebten Yoga-Studios etabliert.

Bilder / Auszüge

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3424153569
10-stellige ISBN 3424153567
Verlag Irisiana
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 25. März 2019
Seitenzahl 125
Illustrationsbemerkung ca. 30 Fotos
Originaltitel The Magic Ten
Format (L×B×H) 23,8cm × 19,4cm × 1,7cm
Gewicht 452g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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