Meditation verlernen – Jason Siff, Christine Bendner | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Jason Siff
Übersetzung: Christine Bendner
Autor: Jason Siff
Übersetzung: Christine Bendner

Meditation verlernen

Was tun, wenn Anleitungen im Weg sind

Wenn wir meditieren, will unser Geist oft etwas ganz anderes tun, als von den Meditationsanleitungen, die man uns lehrte, verlangt wird. Geschieht dies wiederholt, fühlen wir uns vielleicht so frustriert, dass wir das Meditieren ganz aufgeben. Jason Siff lädt uns ein, auf eine völlig neue Art und Weise an die Meditation heranzugehen - eine, die jenen Teil von uns respektiert, der den Anleitungen nicht folgen will.

Er lehrt uns, toleranter mit intensiven Gefühlen, Schläfrigkeit, herausfordernden Gedanken und Fantasien umzugehen - dem ganzen Spektrum innerer Erfahrungen, die gewöhnlich als Hindernisse für die Meditation betrachtet werden. Die von ihm in Meditation verlernen vorgestellte Meditationspraxis ist sanft, flexibel, zulassend und ehrlich.

Sie ist ein wunderbarer, effektiver "Türöffner" für Menschen, die überzeugt sind, niemals meditieren zu können, und sorgt auch im Leben vieler erfahrener Meditierender für neue Energie in ihrer Meditationspraxis.

Gebunden 12/2015
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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3867811286
10-stellige ISBN 3867811288
Verlag Arbor Verlag
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 7. Dezember 2015
Seitenzahl 247
Originaltitel Unlearning meditation
Format (L×B×H) 21,8cm × 15,1cm × 2,2cm
Gewicht 475g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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