Meditation on Perception – Henepola Gunaratana | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Meditation on Perception

Ten Healing Practices to Cultivate Mindfulness

Use the unique Buddhist practice of meditation on perception, as taught by the best-selling author of Mindfulness in Plain English, to learn how shifting your perspective can transform mental and physical health.

Perception—one of the basic constituents of the body and mind—can be both a source of suffering and pain, as well as a source of happiness and health. The Buddhist tradition teaches that perception can be trained and ultimately purified through the practice of meditation. When we understand how perception impacts our lives, we can use it, just as we do any other object of meditation, to overcome harmful ways of thinking and acting and to develop healthy states of mind instead. In Meditation on Perception Bhante G brings us, for the first time in English, an illuminating introduction to the unique Buddhist practice of meditation on perception as taught in the popular Girimananda Sutta.
The ten healing practices that comprise meditation on perception make up a comprehensive system of meditation, combining aspects of both tranquility and insight meditation. Tranquility meditation is used to calm and center the mind, and insight meditation is used to understand more clearly how we ordinarily perceive ourselves and the world around us. Alternating between these two practices, meditators cultivate purified perception as explained by the Buddha. As a result of these efforts, we progress on the path that leads to freedom, once and for all, from illness, confusion, and other forms of physical and mental suffering.
Meditation on Perception gives us the keys to move beyond ordinary, superficial perception into an enlightened perspective, freed from confusion and unhappiness.

E-Book 06/2014
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Autoreninformationen

Henepola  Gunaratana

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-1614291053
10-stellige ISBN 1614291055
Verlag Simon + Schuster Inc.
Imprint Wisdom Publications
Sprache Englisch
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels ePub mit Adobe DRM
Copyright Digital Rights Management Adobe
Erscheinungsdatum 10. Juni 2014
Seitenzahl 124
Beilage EPUB
Warengruppe des Lieferanten Geisteswissenschaften - Religion, Theologie
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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