Leichter als gedacht – Irina Kostic | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch
Autor: Irina Kostic
Autor: Irina Kostic

Leichter als gedacht

Im Alltag zum Wohlfühlgewicht.

"Was ist denn mit dir passiert? Hast du abgenommen?" Diese und viele andere positive Kommentare bekommt Irina Kostic zu hören, nachdem sie sich entschlossen hat, an ihrer Ernährung grundsätzlich etwas zu ändern. Denn sie wünscht sich mehr Freiheit - Freiheit vom Zwang, ständig etwas essen zu müssen, Freiheit, sich besser bewegen zu können und Freiheit, endlich die Kleidung zu kaufen, die ihr gefällt. Die Lösung für ihr Problem findet sie darin, dass sie für sich festlegt, nicht mehr als drei Mahlzeiten täglich zu sicu nehmen, und in dem weitgehenden Verzicht auf Zucker. Dies sind zwei Faktoren, die ihre Lebensumstellung so niederschwellig und damit so einfach machen.

Gebunden 02/2020
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Autoreninformationen

Irina Kostic hat bereits einige Kinderbücher veröffentlicht und arbeitet hauptberuflich als Schulsozialarbeiterin. Sie ist Mutter von vier Kindern und lebt in Norddeutschland.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3957346339
10-stellige ISBN 3957346339
Verlag Gerth Medien GmbH
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 21. Februar 2020
Seitenzahl 187
Format (L×B×H) 21,6cm × 0,9cm × 1,8cm
Gewicht 298g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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